15 uva Extracto de semilla (GSE) Beneficios + Dosis

Basada en la Evidencia Este post tiene 147 referencias 4.1 / 511 Escrito por Aleksa Ristic, MS (Farmacia) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 16 Septiembre, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Aleksa Ristic, MS (Farmacia) | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Actualizado en: Septiembre 16 de, 2020

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extracto de semilla de uva (GSE) contiene antioxidantes que pueden apoyar el corazón, el cerebro y la piel de la salud, pero la evidencia clínica sobre sus efectos es débil y inconslusive. ¿El GSE aumento de testosterona y la pérdida de peso impulso? ¿Mejora la apariencia de la piel? Sigue leyendo para averiguar si estos y otros supuestos beneficios de GSE son apoyados por la ciencia sólida.

¿Qué es el extracto de semilla de uva?

extracto de semilla de uva es una fuente concentrada de polifenoles antioxidantes de semillas de uva [1, 2, 3].

uvas y otras bayas abundan con polifenoles específicos, proantocianidinas. Ellos son responsables de la sensación de boca seca que se obtiene de beber vino tinto o jugo de la baya, sino que también actúan como potentes antioxidantes [4]. extracto de semilla de uva es rico en polifenoles como proantocianidinas antioxidantes.

Instantánea

los proponentes:

  • ayuda a bajar la presión arterial
  • protege el cerebro, el corazón y los vasos sanguíneos
  • puede proteger el hígado y los riñones < / li>
  • Apoyos cicatrización de la herida

    Los escépticos:

    • La mayoría de los beneficios carecen de evidencia clínica
    • Puede que no sea seguro para los niños y las mujeres embarazadas
    • puede interactuar con anticoagulantes y otros medicamentos

      semilla de uva extracto de Beneficios

      la investigación preliminar sobre semilla de uva extracto promete mucho, pero la evidencia clínica disponible en las personas con problemas de salud es limitado. Los siguientes estudios deben fomentar una mayor investigación antes de hacer conclusiones y recomendaciones definitivas.

      Recuerde que debe hablar con un médico antes de tomar suplementos de extracto de semilla de uva. Ellos no pueden sustituir el tratamiento médico para cualquier condición de salud.

      ¿Cómo funciona?

      se esconde de estrés oxidativo como una causa subyacente de muchas condiciones de salud. Semillas de uva están entre las mejores fuentes de antioxidantes potentes, proantocianidinas, que construyen complejos de proantocianidina oligoméricos (OPC) con propiedades únicas antioxidantes [4, 5, 6, 7].

      Los ácidos fenólicos y flavonoides a partir de semillas de uva también daños a oxidativo [8].

      a decir verdad, esto no quiere extracto de semilla de uva media puede ayudar con todas las condiciones en las que el estrés oxidativo desempeña un papel.

      Además de free- protección contra los radicales, esta mezcla única de componentes de semilla de uva puede [9, 10, 11]:

      • inflamación aliviar y alergias
      • Veces microbios y células de cáncer < li> células sanas a proteger contra las toxinas y la radiación uva de extracto de semilla puede ampliamente atribuirse a sus propiedades antioxidantes

        probable para efectiva:.

        1) circulatorio y de la vena de la Salud

        En 36 sujetos, la suplementación de un mes con el extracto de semilla de uva (2 g al día) protegido vasos sanguíneos contra el daño por radicales libres al aumentar el óxido nítrico [12].

        En una serie o f ensayos clínicos más pequeños (130 personas en total), extracto de semilla de uva bajaron el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el estrés oxidativo y la inflamación. Se evitó la oxidación de las LDL ( “colesterol malo”) en los vasos sanguíneos. Las LDL oxidadas pueden desencadenar la acumulación de placa o aterosclerosis [13, 14, 15, 16, 17].

        Tenga en cuenta que algunos de los anteriores resultados se observaron en los diabéticos y sólo los grandes fumadores, y puede ser que no se traducen . a la población general

        ensayos animales confirmó la capacidad de este extracto para proteger el corazón y los vasos sanguíneos contra [15, 18, 19, 20, 21]:

        • oxidación del LDL
        • La obstrucción y endurecimiento
        • daños inducidos por las drogas
        • Los daños por ataque al corazón
        • El envenenamiento por plomo

          tensión arterial

          Dos metaanálisis de 25 ensayos clínicos (1.200 pacientes en total) concluyó que el extracto de semilla de uva puede disminuir la presión arterial. El efecto fue más fuerte en los participantes más jóvenes, pacientes obesos, y aquellos con trastornos metabólicos. Dicho esto, el impacto sobre la presión arterial diastólica (valor inferior) era menos concluyentes y requiere más investigación [22, 23].

          En 36 pacientes con riesgo de presión arterial alta, el extracto (300 mg diarios para 6 semanas) reducen la presión arterial y redujeron su riesgo [24]. Obtener el Régimen de a Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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          problemas en las venas y la hinchazón

          En la trombosis venosa profunda, un coágulo de sangre de las piernas pueden quedar atrapados en los pulmones y causar una condición potencialmente mortal conocida como embolia pulmonar [25].

          extracto de semilla de uva (400 mg al día durante ocho semanas) tuvo efectos anticoagulantes en un estudio de 17 mujeres de edad avanzada. Este efecto efecto podría potencialmente reducir el riesgo de coágulos de sangre y la trombosis venosa, que son mucho más comunes en (posmenopáusicas) mujeres mayores [26, 27].

          En 16 mujeres más jóvenes, tanto aguda como dos semanas la suplementación con extracto de semilla de uva reduce inflamación de las piernas después de mucho tiempo sentado [28].

          Obviamente, ambos estudios tenían muestras extremadamente pequeñas, por lo que no proporcionan evidencia clínica decente.

          En las ratas con la trombosis venosa profunda, el extracto evita la formación de coágulos de sangre. Se coagulación de la sangre también inhibida en muchos estudios basados ​​en células [29, 30, 31, 32, 33]. La mejor evidencia de los beneficios de semillas de uva proviene de estudios sobre la trombosis venosa profunda y otras condiciones circulatorias. Existe buena evidencia de que el consumo de semilla de uva es beneficioso para la salud cardiovascular

          Probable ineficaz para:.

          2) niveles elevados de lípidos en sangre

          En un meta-análisis de nueve ensayos clínicos con 390 participantes, el extracto de semilla de uva no tuvieron ningún efecto sobre los niveles de lípidos en sangre y la proteína C-reactiva (CRP), un marcador de la inflamación [23].

          Purported de semilla de uva extracto de Beneficios con pruebas suficientes < p> Los siguientes beneficios se pretendía únicamente apoyado por estudios clínicos limitados, de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de semilla de uva para cualquiera de los usos listados a continuación.

          3) deterioro cognitivo

          en más de 100 pacientes de mayor edad, la suplementación con extracto de semilla de uva mejorado la cognición y la reducción de los síntomas de estrés y la depresión [34].

          En estudios con animales y celulares, estos extractos protegidas las células del cerebro contra el daño oxidativo y la muerte desencadenada por diferentes toxinas [35, 36, 37].

          Enfermedad de Alzheimer

          The National centro complementaria y Integrativa de Salud apoya la investigación preliminar sobre el extracto de semilla de uva para la enfermedad de Alzheimer [3].

          el culpable de la enfermedad de Alzheimer es el deterioro cognitivo relacionado con la edad causada por mutaciones de proteínas y el daño de los radicales libres en el cerebro [38].

          polifenoles de uva y arándanos (600 mg diarios durante 6 meses) alivia el deterioro cognitivo y la pérdida de memoria en 215 pacientes de mayor edad. Esta mezcla antioxidante potente mostró los mismos resultados en ratones [39, 40].

          Sin embargo, los descubrimientos anteriores podrían no traducirse en extracto de semilla de uva puro.

          En modelos animales, de semilla de uva extracto redujo el riesgo de la enfermedad de Alzheimer por [41, 42, 43, 44]:

          • la reducción de los radicales libres en el hipocampo (hub memoria del cerebro)
          • Raising los niveles de antioxidantes
          • Prevención de mutaciones de proteínas
          • Impulsar la cognición y la memoria de los animales Algunas evidencias sugieren que el extracto de semilla de uva puede mitigar relacionada con la edad deterioro cognitivo , pero los estudios clínicos se han limitado hasta ahora.

            4) curación de heridas

            En 40 pacientes que se recuperan de una cirugía, semilla de uva extracto de 2% en crema mejora la cicatrización de heridas mediante la estimulación de la producción de VEGF, bloqueando el daño oxidativo, y los microbios que luchan [45].

            Se mostraron el mismo efecto en dos estudios animales [46, 47].

            uva extracto de semilla de ungüento (5%) significativamente mejorada cicatrización de heridas después de C -section en un ensayo de 129 mujeres [48]. en algunos estudios clínicos, cremas y ungüentos que contienen extracto de semilla de uva parecieron mejorar la cicatrización de heridas.

            5) Protección de hígado

            En 15 pacientes con hígado graso, uva extracto de semilla cayó enzimas hepáticas y revirtió la acumulación de grasa. Se mostró mejores resultados que la vitamina C, pero una pequeña muestra nos impide este tipo de sacar conclusiones firmes de este estudio [49].

            Gracias a su fuerte acción antioxidante, extracto de semilla de uva blindado el hígado de los animales de laboratorio a partir los daños causados ​​por:

            • Bile obstrucción del conducto [50, 51]
            • pesada de metales [52, 53]
            • acetaminofeno (Tylenol) [9]
            • suministro de sangre Cut [54]
            • Productos químicos [55]

              En ratones, se superó la vitamina C, la vitamina e, y beta-caroteno en la protección del cerebro y el hígado contra el estrés oxidativo [37].

              aflatoxinas son toxinas de moho peligrosas que pueden causar estragos en el hígado e incluso causa cáncer de hígado. En estudios sobre el pollo, extracto de semilla de uva impedido aflatoxina inducida por daños [56, 57, 58]. extracto de semilla de uva se cree que es beneficioso para el hígado, pero la mayoría de la evidencia de esto proviene de estudios con animales. < h3> 6) Kidney Protección

              En un ensayo clínico de 33 pacientes con enfermedad renal, función renal extracto mejorado de semilla de uva, proporcionando apoyo antioxidante y anti-inflamatoria. Este estudio tenía un pequeño tamaño de la muestra y la aleatorización desigual, haciendo que los resultados cuestionables [59].

              En los animales, extracto de semilla de uva protegió a los riñones de fármacos tóxicos y colesterol alto. Se trabajó por [60, 61, 62]:

              • La reducción de los marcadores de inflamación (IL-1B, TNF-a, MCP-1)
              • El aumento de moléculas protectoras (HDL , NO, GMPc)
              • Impulsar la función renal (reducción de la creatinina, urea y ácido úrico)
              • oxidación LDL Prevención y su acumulación evidencia clínica limitada sugiere que el extracto de semilla de uva puede apoyar la función renal.

                7) pérdida de cabello

                semillas de uva contienen procianidinas de potentes antioxidantes que el crecimiento del cabello apoyo. Un extracto de procianidinas (de Annurca manzana) impulsó el crecimiento del cabello en un ensayo en 250 hombres. Sin embargo, esto no significa que las procianidinas de semilla de uva sería lograr los mismos [63].

                extracto de semilla de uva y procianidinas aislados estimularon los folículos pilosos y el crecimiento del cabello mejorado en diferentes estudios en animales y basados ​​en células [64 , 65, 66, 67].

                8) pérdida de peso

                Muchos suplementos se promueven para estimular la pérdida de peso, pero ninguno de ellos ha sido apoyado por una fuerte evidencia clínica y aprobado por las autoridades sanitarias. Una dieta sana y controlada en calorías y aumentar la actividad física siguen siendo las estrategias probadas solamente para el control de peso [68].

                En 51 pacientes con sobrepeso, extracto de semilla de uva ligeramente reducida ingesta de alimentos, pero no lo hizo apetito impacto. Este estudio duró sólo tres días y tenía un tamaño pequeño de la muestra [69]

                En los animales de alto contenido de grasa y alto contenido de azúcar dietas, extracto de semilla de uva [70, 71, 72, 73]:.

                • bloqueado acumulación de grasa y la producción en el hígado
                • grasa mejorada quema
                • la disminución de los niveles de colesterol y lípidos en la sangre < p> Sin embargo, un estudio reveló resultados desconcertante. Las dosis bajas de extracto de semilla de uva inflamación rebajado pero aumento de grasa corporal en ratas preñadas y su descendencia, cuando se combina con una dieta alta en grasa [74]. ensayos clínicos diseñados-Well deben aclarar los efectos contradictorios de extracto de semilla de uva en la pérdida de peso y quemar grasa.

                  9) beneficios para la piel

                  Protección UV

                  tomar el sol moderado es esencial para la producción de vitamina D y la salud general y el bienestar. Por otro lado, el exceso de exposición a rayos UV puede causar quemaduras y daños en la piel [75].

                  La piel de 10 voluntarios tratados con el extracto de semilla de uva antes de la exposición UV había menos mutado y las células y los más sanos dañado. Sin embargo, la falta de control de placebo y una pequeña muestra minimizar la relevancia de este estudio clínico [76].

                  El extracto también prevenir el cáncer de piel inducido por UV mediante el bloqueo de daño oxidativo y la inflamación en muchos ensayos con animales [77 , 78, 79, 80, 81].

                  envejecimiento de la piel

                  En 12 mujeres, la suplementación con extracto de semilla de uva (200 mg al día durante 6 meses) aligerada los puntos de la cara de la piel y la reducción de [82].

                  Su combinación con otros antioxidantes mejorados tez de la piel en 35 mujeres. Ellos fueron capaces de deshacerse de las ojeras, manchas faciales y otras imperfecciones de la piel. La mayoría de las mujeres (82%) se mostraron satisfechos con los resultados [83]. En un puñado de estudios muy pequeños clínicos, cremas de semilla de uva y los suplementos de mejora de daños en la piel debido a la luz UV y el envejecimiento.

                  semilla de uva Usos de extracto carece de pruebas

                  No hay evidencia apoya el uso de clínicas extracto de semilla de uva para cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección.

                  A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios se enumeran a continuación no deben ser interpretados como un apoyo de cualquier beneficio para la salud.

                  10) la salud reproductiva y los niveles de testosterona

                  En las ratas macho, extracto de semilla de uva recuperaron niveles de testosterona y daño testicular impedido causada por [84, 85, 86, 87, 88]:

                  • La quimioterapia y otras drogas
                  • Lesiones
                  • Toxic productos químicos

                    de acuerdo con algunos estudios con animales, extracto de semilla de uva puede inhibir una enzima llamada aromatasa, que convierte las hormonas sexuales masculinas (andrógenos) a las hormonas sexuales femeninas (estrógenos). Este efecto podría, en teoría, elevar los niveles de testosterona y proteger contra el cáncer de mama [89, 90].

                    11) Diabetes

                    En las ratas diabéticas, extracto de semilla de uva rebajado de glucosa en sangre , colesterol y lípidos mientras aumenta la secreción de insulina y el apoyo antioxidante [91].

                    El extracto tenía los mismos efectos en animales con resistencia a la insulina provocada por una dieta alta en azúcar. Se impidió picos de glucosa en sangre y restaurado enzimas antioxidantes como la catalasa y SOD [92, 93]

                    Plus, extracto de semilla de uva protegida ratas diabéticas y ratones contra una serie de complicaciones, tales como:.

                    • Las enfermedades del corazón [94, 95, 96]
                    • disfunción de la vejiga [97]
                    • El daño cerebral [98]
                    • neuropatía (daño nervioso ) [99]
                    • pulmón deterioro [100]
                    • nefropatía (daño renal) [101] extracto de semilla de uva ha demostrado múltiples beneficios para animales diabéticos, pero esta investigación no se ha aplicado a los seres humanos.

                      12) Bone joint Salud y

                      En ratas y ratones con artritis reumatoide, los síntomas de extracto mejorado de semilla de uva y la reducción de destrucción de la articulación autoinmune. Se bajó los niveles de moléculas inflamatorias (TNF-a, IL-17, IL-21, ICAM-1) y silenciados Th1 y Th17 respuestas autoinmunes [102, 103, 104, 105, 106].

                      en otro estudio, protegido ratas contra un diferente enfermedad de las articulaciones, osteoartritis. El extracto reduce el dolor articular y la degradación del cartílago [107].

                      Además, el extracto de semilla de uva fortalece los huesos y aumentó su crecimiento en varios estudios en ratas [108, 109, 110, 111]. En los estudios en animales, extracto de reducida la destrucción del tejido de semilla de uva en la artritis reumatoide y la osteoartritis, los huesos reforzadas, y dolor en las articulaciones reducida.

                      13) enfermedad inflamatoria del intestino (IBD)

                      inflamación autoinmune generalizada y estrés oxidativo causa intestino severa dañar en la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa, las dos formas principales de IBD. Los antioxidantes dietéticos se están investigando como un enfoque complementario para IBD [112]

                      En ratas y ratones con EII, extracto de semilla de uva [113, 114, 115, 116]:.

                      14 ) asma y las alergias

                      extracto de semilla de uva aliviado la inflamación de las vías respiratorias (IL-4, IL-5, IL-13, iNOS), respuesta inmune de IgE, y la producción de moco en ratas asmáticas [117, 118, 119] .

                      en tubos de ensayo, que inhibe la liberación de histamina y otros componentes inflamatorios de los mastocitos, que desempeñan un papel central en la respuesta alérgica [120].

                      15) Actividad antibacteriana < / h3>

                      los lipopolisacáridos (LPS) de la pared celular de bacterias gram-negativas (Escherichia, Salmonella, Pseudomonas, etc.) puede desencadenar la inflamación y causa diferentes síntomas de las infecciones bacterianas [121].

                      extracto de semilla de uva controló la respuesta inflamatoria (NOx, IL-6, iNOS) y aumentó glutatión en ratas infectadas con LPS [122].

                      células sanguíneas en LPS-infectados, el extracto inhibió moléculas inflamatorias (tales como NF-kB, PGE2, y MM P) [123, 124, 125]

                      En tubos de ensayo, el extracto de semilla de uva suprime el crecimiento de [126]:.

                      • Bacillus cereus (causa diarrea y enfermedades transmitidas por alimentos )
                      • Staphylococcus aureus (infecta la piel, los pulmones, y los tejidos blandos)
                      • Escherichia coli (disparadores ITU y de infección intestinal)
                      • Pseudomonas aeruginosa (causa infecciones peligrosas en los hospitales)

                        incluso mató superbugs resistentes a los fármacos conocidos como MRSA en un experimento celular [127].

                        dicho esto, los resultados de la investigación basada en células don ‘t revelar mucho acerca de los efectos antibacterianos reales en el cuerpo humano. extracto de semilla de uva ha demostrado actividad antimicrobiana en contacto directo. No está claro si estos resultados son aplicables para cualquier enfermedad infecciosa.

                        Investigación del Cáncer

                        suplementos de extracto de semilla de uva no son aprobados para la prevención o el tratamiento del cáncer.

                        Los resultados se discuten a continuación se derivan de los estudios de investigación y animales clínicos preliminares. El Instituto Nacional del Cáncer “está apoyando estudios preliminares sobre el extracto de semilla de uva para la prevención de la próstata, de pulmón y cáncer de colon.” Los datos existentes deben guiar una investigación adicional, pero no deben interpretarse como un apoyo contra el cáncer de efectos hasta que se realicen más investigaciones [3].

                        En un gran estudio de observación de más de 35.000 personas, quienes utilizaron el extracto de semilla de uva tuvieron tasas de 41% más bajos de cáncer de próstata [128].

                        Una muestra aún más grande (más de 65.000 sujetos) del mismo ensayo reveló que los usuarios extracto también tuvieron tasas de 43% más bajos de la leucemia (cáncer de la sangre) [129 ].

                        En muchos estudios en ratas y ratones, extracto de semilla de uva prevenir el cáncer de piel inducido por UV mediante el bloqueo de daño oxidativo y la inflamación [77, 78, 79, 80, 81].

                        Plus, este extracto inhibió el crecimiento de muchos otros tipos de cáncer en animales de laboratorio, tales como:

                        • cáncer de colon (por 44-88%) [130, 131]
                        • cáncer de pulmón [132, 133]
                        • El cáncer de próstata (50%) [134]
                        • El cáncer de mama [135]
                        • El cáncer de hígado [136] < / li>

                          los tubos de ensayo han confirmado su capacidad para matar diferentes tipos de células cancerosas, mientras que el apoyo a la salud o nes [137, 138, 139, 140, 141]. Grape consumo de extracto de semilla se ha asociado con tasas reducidas de cáncer de próstata y leucemia. En este momento no hay suficiente evidencia para apoyar el uso de semilla de uva en la prevención o el tratamiento del cáncer, pero la investigación está en curso.

                          Combinaciones con el tratamiento estándar

                          La quimioterapia y la radiación como tratamientos estándar contra el cáncer se enfrentan a desafíos tales como eficacia inadecuada y los efectos adversos significativos [142].

                          extracto de semilla de uva aumentado la eficiencia de la quimioterapia en estudios con animales y células [143, 144, 145].

                          al mismo tiempo, se relevó efectos secundarios causados ​​por la quimioterapia y la radiación, incluyendo [144, 146, 87, 62, 143, 15, 145]:

                          • Gut inflamación
                          • daño testicular
                          • el daño renal
                          • alteraciones de la inmunidad
                          • la insuficiencia cardíaca

                            en ratas expuestas a la radiación, extracto de semilla de uva mantiene los niveles de antioxidantes cruciales ( GSH, retinol, B-caroteno) y la peroxidación lipídica impedido mejor que la vitamina e [147]. Algunos investigadores han sugerido que el extracto de semilla de uva podría combinarse con tratamientos convencionales contra el cáncer, pero la evidencia aún no es lo suficientemente fuerte como para recomendar.

                            Lectura adicional

                            Para llevar

                            extracto de semilla de uva es una excelente fuente de antioxidantes proantocianidinas. De acuerdo con la evidencia clínica limitada, puede ayudar con problemas venosos (insuficiencia venosa crónica) y el corazón el apoyo y la salud del cerebro.

                            Suplementos y cremas con extracto de semilla de uva puede ayudar a rejuvenecer sus manchas de la piel, la cara de extraer, mejorar cicatrización de la herida, pero se necesita más investigación. La evidencia es insuficiente cuando se trata de crecimiento del cabello, pérdida de peso, soporte hepático, la salud reproductiva, y mucho más. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

                            Alguna vez ha intentado suplementos que no parecen funcionar ? Las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque cada uno tiene ADN único. SelfDecode proporciona recomendaciones que están personalizadas basadas en tus genes para ayudarle a mantenerse infecciones saludable y evitar de virus como COVID-19! Analizar mis genes

                            Sobre el autor MS (Farmacia) Aleksa recibió su MS en Farmacia por la Universidad de Belgrado, su tesis de maestría se centra en las fuentes de proteínas en las dietas basadas en vegetales. Aleksa es un apasionado de la farmacia a base de hierbas, la nutrición y la medicina funcional. Él encontró una manera de combinar sus dos grandes pasiones, la escritura y la salud, y utilizarlos con fines nobles. Su misión es cerrar la brecha entre la ciencia y la vida cotidiana, lo que ayuda a los lectores a mejorar su salud y sentirse mejor

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                            Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

                            Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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