10+ prometedores beneficios de lúpulo y extracto de la planta

Evidencia basada Este post tiene 123 referencias 4.7 / 55 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 18 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 18 Agosto, 2020

SelfHacked tiene las pautas de abastecimiento más estrictos en la industria de la salud y casi exclusivamente enlazar a los estudios revisados ​​por pares punto de vista médico, por lo general en PubMed. Creemos que la información más precisa se encuentra directamente en la fuente científica.

Somos una empresa dedicada a proveer el, e información más científicamente válida, no sesgada integral sobre cualquier tema.

Nuestro equipo consta de doctores en medicina entrenados, doctores, farmacéuticos, científicos calificados, y certificado de salud y especialistas de bienestar.

Todo nuestro contenido es escrito por los científicos y las personas con una sólida formación científica.

nuestro equipo científico se pone a través del proceso de selección más estricto en la industria de la salud y que a menudo rechazan los solicitantes que han escrito artículos para muchos de los mayores sitios web de salud que se consideran dignos de confianza. Nuestro equipo científico debe pasar pruebas de ciencias técnicas larga, difícil razonamiento lógico y pruebas de comprensión de lectura. Ellos son monitoreados continuamente por nuestro proceso de revisión interna y si vemos cualquier persona que hace errores ciencia de los materiales, que no deje escribir de nuevo para nosotros.

Nuestro objetivo es no tener una sola pieza de inexacta la información en este sitio web. Si considera que alguno de nuestro contenido es inexacto, fuera de fecha, o de otro modo cuestionable, por favor deje un comentario o contacto con nosotros en [email protected]

Tenga en cuenta que cada número en paréntesis [1, 2 , 3, etc.] es un enlace activo a los estudios científicos revisados ​​por pares. Un signo más junto al número “[1+, 2+, etc …]” significa que la información se encuentra en el estudio científico completo en lugar de lo abstracto.

Mejor conocido por su papel en fabricación de la cerveza, las flores femeninas del lúpulo se están utilizando cada vez más en los suplementos para el insomnio, la ansiedad y los síntomas de la menopausia. Además, la investigación de sus componentes ha revelado nuevas actividades con la promesa de aplicaciones clínicas. Lea a continuación para aprender más acerca de los beneficios de salud de lúpulo.

¿Cuáles son los saltos?

El lúpulo son las flores femeninas de salto ( Humulus lupulus L .), una planta trepadora que pertenece a la misma familia que el cáñamo ( Cannabaceae ). Hop muy probablemente se originó en China, el Cáucaso Sur y Siberia, o Mesopotamia, desde donde se extendió a Japón, Estados Unidos y Europa central [1, 2].

Debido a su papel en la fabricación de la cerveza , que representa el 98% de su uso, hop se cultiva hoy en día en todas las regiones más cálidas. los diferentes compuestos en lúpulo añadir un sabor amargo a la cerveza, prevenir el crecimiento de microorganismos no deseados durante el proceso de elaboración de la cerveza, y estabilizar la espuma [ 1].

Beneficios para la salud de lúpulo

Debido a la escasez de estudios clínicos, el lúpulo y sus componentes activos no han sido aprobados por la FDA para uso médico. Se requerirá investigación adicional para determinar si son eficaces o seguros para su uso a largo plazo.

Sin embargo, el extracto de lúpulo se encuentra comercialmente disponible como un suplemento. Reglamentos establecen normas para la fabricación de suplementos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. . Hable con su médico antes de usar suplementos de lúpulo para evitar interacciones inesperadas

Posiblemente eficaz para:

1) Los síntomas de la menopausia

La menopausia es el cese de ciclos menstruales en mujeres. Se acompaña de una reducción en los niveles de hormonas sexuales femeninas, que causa síntomas como [3]:

  • sofocos
  • Noche sudores
  • Sleep perturbaciones
  • Fatiga
  • cambios de humor (depresión, irritabilidad)
  • óseo y la pérdida de masa muscular
  • disminución del deseo sexual < li> vaginal sequedad

    Ambos extracto de lúpulo y su componente 8-prenilnaringenina mejoraron estos síntomas y la calidad de vida en tres ensayos clínicos en más de 200 mujeres menopáusicas [4, 5, 6].

    en un ensayo piloto de 100 mujeres, un gel que contiene extracto de lúpulo reduce la sequedad vaginal [7].

    en varios estudios en ratas hembras cuyos ovarios fueron retirados a la deficiencia hormonal de la menopausia mímico, extracto de lúpulo o 8-prenilnaringenina reduce los sofocos, la mejora de algunos parámetros de masa y la arquitectura ósea (aunque empeoró otros), y aumento del deseo sexual [8, 9, 10, 11].

    en un pequeño ensayo en 72 mujeres menopáusicas , una mañana de fórmula / noche en la que la cápsula mañana contenía ginseng, c negro ohosh, de soja, y el té verde extractos y la cápsula noche contenían cohosh negro, soja, kava, lúpulo y extractos de valeriana mejoraron varios síntomas de la menopausia incluyen sofocos y trastornos del sueño [12]. Hops y su componente 8-prenilnaringenina son posiblemente eficaz para las quejas de la menopausia sobre la base de la evidencia existente. investigaciones clínicas futuras deberían determinar las formas más eficaces para utilizarlas terapéuticamente

    Evidencia insuficiente para:.

    2) La ansiedad y los trastornos del estado de ánimo

    En un estudio en 36 personas con al menos depresión leve, el estrés o la ansiedad, el extracto de lúpulo mejoró todos los síntomas [13].

    en ratas, extracto de lúpulo había actividad antidepresiva -medida como una reducción del tiempo que las ratas pasaron inmóvil flotando en un cilindro lleno con agua [14]. un pequeño ensayo clínico y un estudio en ratas son claramente insuficientes para afirmación de que el lúpulo ayuda con los trastornos del humor. Se requieren más estudios clínicos en poblaciones más grandes.

    3) del sueño

    En un pequeño estudio en 17 personas, una lata (333 ml, un poco más de 1 taza) de la cerveza sin alcohol mejora del sueño calidad. Hop se sugirió como la cerveza principal componente responsable de este efecto [15].

    extracto de lúpulo aumentó el tiempo de sueño y redujo la actividad física y la temperatura corporal en ratones y ratas tomar sedantes. En un estudio en codornices, cuyo ritmo de sueño-vigilia es muy similar a la de los seres humanos, una dosis de 2 mg extracto de lúpulo fue más eficaz en la reducción de la actividad de la noche mientras que preserva una normal de circadiano actividad / descanso ritmo [16, 14, 17, 18 ].

    Hops se combinan con frecuencia con la valeriana para luchar contra el insomnio . En tres ensayos sobre más de 250 personas, esta combinación fue más eficaz que el placebo. Dos de ellos mostraron que la combinación también fue más eficaz que la valeriana sola [19, 20, 21].

    Del mismo modo, la combinación de lúpulo, la valeriana y pasiflora púrpura fue tan eficaz como el zolpidem fármaco en una juicio en 78 personas con insomnio [22].

    sin embargo, otros dos ensayos sobre más de 250 personas que toman suplementos con extracto de lúpulo no encontró efectos sobre la calidad del sueño [23, 24]. Las pruebas hasta la afirmación de que el lúpulo ayuda del sueño es prometedor, pero insuficiente. Hay sólo unos pocos, pequeños ensayos clínicos y estudios en animales. Además, muchos de los estudios usaron lúpulo en combinación con otros suplementos, por lo que su contribución a los efectos observados difícil estimate.2020 causando estrés adicional? Obtener 36 remedios naturales para reducir la ansiedad

    La pandemia Coronavirus está causando una gran cantidad de estrés y ansiedad adicional, que en realidad puede debilitar su sistema inmunológico y poner más en riesgo. Descargar el estrés Menos guía para descubrir recomendaciones de suplementos y estilo de vida naturales diseñados para ayudarle a vencer el estrés y mejorar su estado de ánimo.

    4) Pérdida de peso y salud metabólica

    En un ensayo en 200 personas con sobrepeso saludables, extracto de lúpulo contenido reducido de grasa corporal, especialmente en el vientre [25].

    Tanto el extracto de lúpulo y sus componentes xantohumol y ácidos iso-α disminución del peso corporal en múltiples estudios en ratones y ratas sobrepeso [26, 27, 28, 29, 30].

    xanthohumol también redujo el desarrollo, el crecimiento , y la acumulación de grasa de las células de grasa, mientras que el aumento de su tasa de mortalidad [31, 32].

    La combinación de lúpulo isohumulonas y proantocianidinas acacia mejoró varios síntomas del síndrome metabólico. Junto con cambios en la dieta y el ejercicio físico, disminución de los niveles sanguíneos de triglicéridos y colesterol (total, LDL, APO-B) en un ensayo de 23 personas. La combinación también reduce los niveles de insulina, mientras que el aumento de sensibilidad a la insulina en otro ensayo en 91 personas [33, 34]. Los resultados son prometedores, pero se necesita más investigación clínica para confirmar los beneficios de lúpulo sobre la pérdida de peso y la salud metabólica. < h3> 5) dental Health

    En 2 pequeños ensayos sobre 57 personas, lúpulo polifenoles (tomadas ya sea como un enjuague bucal o como tabletas) redujeron el crecimiento de la placa dental [35, 36].

    Lúpulo polifenoles reducen la capacidad de las dos especies bacterianas ( Streptococcus mutans y Streptococcus sobrinus ) para causar caries [37]. < p> En dos estudios sobre las células de la goma humanos, lúpulo polifenoles bloquearon la respuesta inflamatoria desencadenada por el microbio enfermedad de las encías ( Porphyromonas gingivalis ) [38, 39, 40]. Dos pequeños estudios clínicos y algunos estudios en animales y células han indicado un beneficio potencial para la salud dental, pero esto no puede considerarse una prueba suficiente para apoyar este beneficio para la salud. Se necesitan más estudios humanos.

    6) Alergias

    En un ensayo clínico en 39 personas con alergias al polen, extracto de lúpulo mejoró nariz hinchazón, color de la nariz, la cantidad de descarga, y características de descarga [41].

    En ratones con alergias al polen / polvo, extracto de lúpulo reducen nariz frotando y estornudos. El extracto también redujo la liberación de histamina por los mastocitos, células cancerosas, y basófilos [42, 43].

    En un estudio en células nariz humana, extracto de lúpulo agua reduce la producción de una citocina que activa las respuestas inflamatorias alérgicas (TSLP) [44]. Muy pocos estudios apoyan el uso de saltos para las alergias. Se necesita más investigación clínica.

    7) la salud del corazón

    En un pequeño ensayo de 23 personas, lúpulo isohumulonas mejor flujo de sangre, tanto en los fumadores y los no fumadores [45]. < p> en dos estudios en ratones, xantohumol prevenirse y revirtió la acumulación de triglicéridos y colesterol placas dentro de las arterias [46, 47].

    en ratas, extracto de lúpulo vasos sanguíneos relajado, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón [48].

    Después de lesiones, los vasos puede ser reducido de crecimiento de las células forro interior y conducen a la enfermedad del corazón. Xanthohumol fue capaz de mitigar estos efectos [49, 50].

    Debido a que el xantohumol inhibe plaquetas actividad, se puede reducir el riesgo de formación de coágulos de sangre (trombosis) [51]. adicional a la investigación en seres humanos que se necesita para confirmar los efectos de lúpulo en la protección del corazón.

    8) el resto azúcar en sangre

    en un pequeño ensayo de 20 personas diabéticas, lúpulo isohumulonas reducción de los niveles de azúcar en sangre [52].

    En múltiples estudios con ratones y ratas, extracto de lúpulo, sus componentes xantohumol y isohumulonas, o una mezcla de lúpulo isohumulonas y acacia proantocianidinas reducen los niveles de azúcar en la sangre y la resistencia a la insulina [26, 27, 28, 52, 53, 30] .

    una vez más, este beneficio para la salud sólo es compatible con un ensayo clínico y algunos estudios con animales. La investigación adicional en los seres humanos debe confirmar estos resultados preliminares.

    Mecanismo

    La activación simultánea de PPAR-alfa y PPAR-gamma por isohumulonas puede disminuir los niveles de azúcar en sangre mediante la reducción de resistencia a la insulina. De lúpulo ácidos amargos también activan los receptores del gusto amargo y estimulan la producción de GLP-1, una proteína que la producción de los factores desencadenantes de insulina en respuesta al azúcar [52, 54]

    Xanthohumol puede disminuir los niveles de azúcar en sangre por:. < / p>

    • la unión al receptor X farnesoide [55, 56]
    • bloqueo de la absorción de azúcar [57]
    • bloqueo de una enzima que produce azúcar a partir de hidratos de carbono complejos ( α-glucosidasa) [58]

      Mientras que algunos de lúpulo flavonoides (por ejemplo, quercetina) también reducen la absorción de azúcar, otros (por ejemplo, catequina) aumentarlo. El lúpulo flavonoides catequina, epicatequina, quercetina, y la rutina también puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre al estimular el crecimiento de las células que la insulina productos (células beta) [57, 59 +]. evidencia clínica muy limitada sugiere que la el consumo de saltos podría mejorar el equilibrio de azúcar en la sangre, pero no es significativa para recomendar este uso.

      9) como un desodorante

      en un pequeño ensayo de 42 personas, extracto de lúpulo se mezcla con un agente de olor adsorbente se encuentran comúnmente en los desodorantes comerciales olor reducido axila sin provocar irritación. En el mismo estudio, el extracto de lúpulo reduce el crecimiento de dos especies bacterianas responsables de olor de las axilas ( Corynebacterium xerosis y Staphylococcus epidermidis ) [60]. ensayos clínicos adicionales debería confirmar el potencial de extracto de lúpulo como un desodorante.

      10) el dolor y la inflamación

      una combinación de lúpulo isohumulonas, extracto de romero, y ácido oleanólico redujo el dolor causado por la artritis y la fibromialgia en un pequeño ensayo en 54 personas. Se necesitan más estudios sobre las poblaciones más grandes para confirmar este beneficio potencial. Además, debido a que el estudio se utilizó una combinación de extractos, la contribución específica de lúpulo a los efectos observados no está clara [61]

      Animal y Cell Research (Falta de pruebas.):

      El lúpulo y sus compuestos están siendo investigados por otros beneficios potenciales para la salud. Debido a que la investigación está todavía en la etapa de los animales y de células, no podemos sacar conclusiones.

      11) El daño hepático

      En varios estudios con ratones, lúpulo o sus componentes xantohumol y isohumulonas tuvieron efectos protectores contra los trastornos de hígado:

      xantohumol, humulonas, y lupulonas inflamación impedido en las células del hígado y la activación de los que causan la cicatrización del tejido en respuesta a daños en el hígado [64, 65, 67] <. h4> 12) la función digestiva

      En ratas, lúpulo aumento de la producción de jugo de estómago sin cambiar su nivel de ácido. En otro estudio, el extracto de lúpulo reduce los movimientos de intestino delgado [68, 69].

      En un estudio en cerdos, lúpulo dietéticos (o un producto de uva también es rica en polifenoles) aumentó la ganancia de peso por el consumo de alimento. La nueva dieta no cambió la morfología intestinal o la digestibilidad del alimento, pero cambió la composición microbiana intestinal y reduce la producción de proteínas pro-inflamatorias [70].

      Los estudios en seres humanos debe confirmar estos resultados preliminares.

      13) de apoyo de la piel de la Salud

      La ingesta de extracto de lúpulo o sus componentes xantohumol y lupulona reducción de la inflamación de la piel (medida como hinchazón de la oreja) en tres estudios en ratones con dermatitis ácaro inducida, dermatitis de contacto alérgica , y expuesto a un agente promotor del tumor [71, 72, 73].

      En un estudio antimicrobiano, xantohumol y lupulonas redujo el crecimiento de cinco microbios que causa el acné ( Propionibacterium acnes, Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Kocuria rhizophila, y Staphylococcus pyogenes ). compuestos Lúpulo también bloquearon dos actividades de estas bacterias que también contribuyen al desarrollo del acné (anti-colagenasa y oxidativo) [74]. Los ratones que lúpulo consumido experimentaron reducción de los síntomas de la dermatitis. Esto no se ha demostrado en los seres humanos.

      14) Enfermedades Neurodegenerativas

      extracto de lúpulo reducido daño cerebral y la función cerebral mantenido en ratas que se recuperan de un accidente cerebrovascular o envenenado con nitrato de aluminio. A largo plazo, extracto de lúpulo reduce la acumulación de una proteína cree que causa la enfermedad de Alzheimer (β-amiloide) en el cerebro de los ratones de edad y conserva sus funciones cognitivas [75, 76, 77].

      xanthohumol protegida células del cerebro contra la inflamación y el daño oxidativo, lo que sugiere su potencial terapéutico en las enfermedades neurodegenerativas [78, 79].

      Debido a que el xantohumol (entre otros flavonoides) puede bloquear una enzima implicada en la aparición de la enfermedad de Alzheimer (BACE1 ), se propuso como candidato terapéutico preventivo para esta enfermedad [80].

      Los resultados de estos estudios tendrá que ser repetida en estudios más grandes y más robustos para confirmar el papel de lúpulo o sus compuestos activos en la prevención de enfermedades neurodegenerativas. en las ratas, un extracto de lúpulo mejora de la recuperación de la apoplejía y el envenenamiento con nitrato de aluminio. La aplicación potencial de estos resultados a los seres humanos es desconocida

      15) Enfermedades Infecciosas

      Lúpulo aceite esencial y extractos inhibieron [81 +]:.

      • Yersinia enterocolitica
      • la Salmonella enteritidis
      • Salmonella typhimurium
      • Proteus mirabilis
      • E. coli
      • Klebsiella oxytoca
      • Mycobacterium fortuitum, un pariente de la bacteria que causa la tuberculosis [82].

        Los principales compuestos en lúpulo con antimicrobiano actividad son xantohumol, humulona, ​​y lupulona. Han sido reportados para inhibir [83, 84, 85+, 86]:

        • Las bacterias que pueden causar diarrea (Bacteroides fragilis, Clostridium perfringens, Clostridium difficile)
        • Antibiótico cepas resistentes (Staphylococcus aureus, Enterococcus faecium)
        • bacterias que pueden causar intoxicación alimentaria (Staphylococcus aureus y Staphylococcus epidermidis)

          Hops pueden matar los virus también. En múltiples estudios de células, extracto de lúpulo o sus compuestos inhibieron [87, 88]:

          • virus de la gripe A
          • rinovirus (resfriado común)
          • Herpes simplex virus tipo 1 y 2

            xantohumol de Hop mejorado la actividad de interferón alfa (IFN-α) contra un virus vaca. Debido a que este virus es muy similar al virus de la hepatitis C, xantohumol podría ser utilizado para desarrollar nuevas terapias contra ella [89].

            Xanthohumol también redujo la replicación del VIH, la producción de un virus, y el daño causado a las células . Por estas razones, se sugirió su investigación como un nuevo agente terapéutico para el VIH [90]. componentes

            varios saltos, especialmente xantohumol, fueron activos contra el parásito causante de la malaria ( Plasmodium < em> falciparum ) en dos estudios de células [91, 92].

            en un estudio en el que se probaron cinco componentes de lúpulo contra cuatro patógenos fúngicos humanos ( Trichophyton mentagrophytes, Trichophyton rubrum, Candida albicans y Mucor rouxianus ), xantohumol, isoxantohumol, y 6-isopentenylnaringenin se identificaron como las más agentes antifúngicos potentes [ 85].

            es importante señalar que estos resultados son muy preliminares que aún no se han estudiado en los seres humanos o incluso en los animales. La investigación adicional debe determinar si lúpulo son eficaces contra infecciones causadas por estos organismos cuando se ingiere en dosis normales. componentes varios saltos han demostrado actividad antimicrobiana en contacto, pero la aplicación humana potencial de esta actividad es desconocida.

            16) la función tiroidea

            en un estudio en células de la tiroides derivados, xantohumol mejoró la captación de yoduro, que es un paso esencial en la producción de la hormona tiroidea. En otro estudio, xantohumol aumentó TSH y la actividad de la enzima que convierte T4 a T3 (tipo 1 deiodinase) [93, 94].

            Investigación del Cáncer

            Las investigaciones preliminares en animales y células ha encontrado anticáncer actividad en varios de los componentes del lúpulo.

            Sin embargo, muchas sustancias -incluyendo productos químicos francamente tóxicos como el blanqueador tienen anticancerígenos efectos en las células. Esto no significa que no tengan ningún valor médico. Por el contrario, la mayoría de las sustancias (natural o sintético) que se investigó en células de cáncer no pasen más estudios en animales o ensayos clínicos debido a la falta de seguridad o eficacia.

            No bajo ninguna circunstancia intente sustituir las terapias convencionales contra el cáncer con extracto de lúpulo, sus componentes, o cualquier otro suplemento. si desea utilizarlos como medidas de apoyo, hable con su médico para evitar interacciones inesperadas.

            La lúpulo crecimiento reducido xantohumol componente, supervivencia, o la migración en las células de los siguientes tipos de cáncer:

            • próstata [95, 96, 97, 98]
            • hígado [99, 100 , 101]
            • pancreático [102]
            • estómago [103]
            • Colon [104, 105]
            • mama [106, 107 , 108]
            • ovárico [106, 105]
            • Cervix [109, 110]
            • pulmón [111, 109, 105]
            • cerebro [112]
            • Skin [105]
            • laríngea [113]
            • tiroides [114]
            • leucemia [115, 116 ]

              Otros lúpulo flavonoides tales como isoxantohumol, 6-prenil naringenina, y 8-prenilnaringenina actividad también mostró contra los siguientes tipos de cáncer:

              Ambos tipos de ácidos amargos (humulonas y lupulonas) bloqueó el crecimiento y migración de las células de cáncer de hígado, mientras que sólo lupulona mostró que la actividad contra el cáncer de piel [121, 120]. en la actualidad existe en absoluto suficiente evidencia para recomendar el uso del lúpulo en la prevención o el tratamiento del cáncer, pero la investigación está en curso.

              Limitaciones y observaciones

              a pesar de que tienen también ha sido probado en animales y células, sólo un ensayo clínico en una población pequeña (17-42 personas) soporta cada uno de los siguientes beneficios para la salud de lúpulo:

              • mejora de los trastornos del estado de ánimo [13] < / li>
              • Sedante [15]
              • antialérgico [41]
              • Antioxidante [45]
              • Mejora de la resistencia a la insulina [52]
              • Desodorante [60]

                Los siguientes beneficios sólo se han probado en estudios con animales y celulares:

                • Actividad contra agentes infecciosos [81, 88, 91, 85]
                • Anticancer [12 2, 2]
                • Anti-inflamatorio [72, 122]
                • Protección contra el daño cerebral [79, 78, 75]
                • Skin promoción de la salud [71, 74]
                • Protección contra la enfermedad cardíaca [47, 48, 50, 51]
                • Protección contra el daño hepático [63, 65, 66, 64]
                • Mejora de la función digestiva [68, 70]
                • Mejora de la función tiroidea [93, 94]

                  Por lo tanto, se requiere más ensayos clínicos que implican grandes cantidades de personas para confirmar estas afirmaciones.

                  Aunque las dosis de hasta 239 mg extracto de lúpulo por día durante los periodos de 7 días no causó síntomas de toxicidad, estudios de toxicidad no a largo plazo se han llevado a cabo [123].

                  lectura adicional

                  • ¿Cuáles son los saltos? + Plant & amp; Extraer Componentes & amp; Efectos secundarios

                    Para llevar

                    El lúpulo son las flores femeninas de salto ( Humulus lupulus L .), Una planta trepadora que pertenece a la misma familia que el cáñamo ( Cannabaceae ). 98% del uso moderno de saltos está en la elaboración de cerveza, pero la investigación está en curso sobre sus beneficios potenciales para la salud.

                    Debido a sus fitoestrógenos, la mejor evidencia proviene de la investigación de los síntomas menopáusicos. Otra investigación clínica ha encontrado posibles beneficios para los trastornos del estado de ánimo, el sueño, la salud metabólica, la salud dental, las alergias, la salud del corazón, azúcar en la sangre y el dolor, pero estos estudios fueron pequeños y de baja calidad. Por último, los saltos pueden tener un uso como desodorante. Otras investigaciones en animales y células pueden todavía posibles beneficios destape adicionales para el lúpulo. ¿Está estresado?

                    tensión extra puede debilitar su sistema inmunológico y es ahora más importante que nunca para mantener su sistema inmune fuerte! Encontrar la manera de mejorar su forma natural a reducir el estrés y la ansiedad con el Informe de bienestar ADN del estado de ánimo de SelfDecode. Se da personalizó consejos de dieta, estilo de vida y suplementos basados ​​en genética que pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo. Mejorar Mi estado de ánimo

                    Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasó 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

                    Califica este artículo
                    ( 15 votos, promedio:. 4,67 de 5)
                    Cargando …

                    cumplimiento FDA

                    la información de esta página web no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Drogas o cualquier otro organismo médica. Nuestro objetivo no es para diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier enfermedad o dolencia. La información se comparte sólo con fines educativos. Usted debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier contenido de este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos, o tiene una condición médica.

                    Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Aprender cómo se procesa sus datos comentario.

                    Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

                    Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

Leave a Comment