6 Beneficios potenciales Horny Goat Weed + dosificación, efectos secundarios

Basada en la Evidencia Este post tiene 58 referencias 4.1 / 53 Escrito por Puya Yazdi, MD | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 30 Julio, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ) | Escrito por Puya Yazdi, MD | Comentado por Ana Aleksic, MSc (Farmacia) | Última actualización: 30 Julio, 2020

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Las empresas que anuncian‘suplementos naturales de salud sexual’hacer un montón de reclamaciones tentadoras, especialmente cuando estés lanzando mejora de la libido masculina. Una tal hierba popular tiene un nombre gracioso: mala hierba córnea de la cabra. Se utiliza para el deseo sexual impulso durante miles de años, algunos incluso lo llaman un Viagra natural. Para investigar si hay algo de verdad en las afirmaciones supuestamente, nos dispusimos a recopilar la evidencia científica y descubrimos otros beneficios potenciales y los riesgos a lo largo del camino.

¿Qué es Horny Goat Weed?

Horny Goat Weed ( Epimedium ) es una planta que se ha utilizado como un afrodisíaco natural en la medicina tradicional china desde la antigüedad. La leyenda cuenta que sus caprichosas origina el nombre de las observaciones de un pastor de cabras, que se dio cuenta de que su rebaño se hizo más activa sexualmente después del pastoreo en el Epimedium que creció cerca de los campos [1, 2, 3 +] .

también conocido como hierba cordero camorrista, Barrenwort, el sombrero de obispo, alas de hada, y yin yang huo, el término “ Epimedium ” se refiere a un género de 52 especies de plantas herbáceas , con E. koreanum, E. sagittatum, y E. brevicornum más frecuentemente utilizado con fines medicinales [3].

Horny Goat Weed es comúnmente utilizado para problemas relacionados con el rendimiento sexual, como la disfunción eréctil (ED) y la libido baja . También se utiliza para la espalda baja, la rodilla y dolor en las articulaciones, artritis, fatiga mental y física, y la pérdida de memoria, junto con muchas otras condiciones [3].

Pero ¿realmente funciona de acuerdo a la evidencia ?

Los estudios clínicos Actualmente, existen una serie limitada de epimedio. Sin embargo, observaciones anecdóticas, junto con algunas pruebas a partir de estudios animales y celulares, sugiere que cabra en celo de malas hierbas puede [3]:

  • producción aumentar la testosterona
  • aumentar los niveles de estrógeno, en particular en mujeres postmenopáusicas
  • Mejorar la libido
  • Promover la circulación de la sangre
  • los niveles de cortisol Normalizar, una hormona del estrés que pueden deprimir el apetito sexual
  • pérdida ósea Prevent

    la mayoría de estos beneficios potenciales se debieron a su componente activo , icariina . Sin embargo, pura epimedio en realidad no contiene suficiente icariina para producir efectos medibles. Esto también significa que el consumo de té de hierbas de que es poco probable que tenga algún beneficio afrodisíacas [2].

    Hoy en día, las nuevas formulaciones de epimedio están estandarizados para contener más icariina. A pesar de esto, icariina tiene una pobre biodisponibilidad y tiene que ser modificado para ser mejor absorbida cuando se toma por vía oral [2].

    Snapshot

    Los proponentes

    • May impulso libido y ayuda con ED
    • ayuda de mayo con síntomas de la menopausia y mejorar la salud de los huesos
    • Puede proteger el corazón
    • síntomas reduce potencialmente el envejecimiento

      los escépticos

      • no hay pruebas suficientes para sus principales ventajas demandadas
      • Muchos de los beneficios no han sido investigados clínicamente
      • no todos los suplementos contienen suficiente de sus compuestos activos
      • puede interactuar con medicamentos
      • los efectos a largo plazo son desconocidos

        Componentes

        Hasta ahora, los científicos han aislado más de 250 compuestos de la hierba de cabra caliente. Algunos de estos incluyen [4, 3 +, 5]:

        • Icariin, el glicósido prenylated flavonoide conocido como el ingrediente activo, y otros flavonoides (iequercetin, epimedin A, B, y C) . flavonoides totales, especialmente icariina, son sus indicadores de calidad definidos en la “Farmacopea china”
        • derivados Icariin (tales como icaritin, icariside I y II)
        • Polisacáridos – hidratos de carbono complejos con el cáncer, antioxidante, y los efectos inmunes de impulsar
        • magnoflorina, un alcaloide con antioxidante, anti-inflamatorio, y propiedades anti-cáncer

          Mecanismo

          similar al Viagra o Cialis, cabra mala hierba córnea principalmente funciona aumentando el flujo sanguíneo a los genitales, que pueden aumentar la excitación. Su icariina componente activo hace esto por inhibición de la fosfodiesterasa-5 ( PDE5 ), una enzima que el flujo restringe la sangre por todo el cuerpo, incluyendo el pene. Este resultados en un flujo de entrada de sangre al pene , conduce a una erección [6].

          Pero, en comparación con otros fármacos en el mercado, icariina es un inhibidor de la PDE5 débil. Viagra ( sildenafil ), por ejemplo , es 80 veces más eficaz en la inhibición de la PDE5 que icariina . En un estudio, sin embargo, los científicos fueron capaces de modificar la estructura de icariina y obtener un derivado con actividad similar a la Viagra. Debido a que este compuesto dirigido la enzima más precisamente, que puede tener menos efectos secundarios [7]

          Icariin también [8, 2, 9, 10]:.

          • cruza las barrera sangre-cerebro, donde se puede tener efectos neuroprotectores.
          • Mejora cerebro flujo de sangre, la plasticidad sináptica, la salud de los vasos sanguíneos del cerebro, y la eliminación beta-amiloide a partir de regiones del cerebro importante para la memoria y la cognición (el hipocampo y la corteza), posiblemente la mejora de la función cerebral.
          • Reduce la inflamación mediante la reducción de las moléculas pro-inflamatorias (TNF-alfa, IL-B, como COX-2). También bloquea una vía inflamatoria clave llamada de NF-? B.
          • reduce el estrés oxidativo mediante el aumento de la superóxido dismutasa (SOD), una enzima que reduce el daño oxidativo y aumenta la defensa antioxidante.
          • Protege huesos mediante el aumento de una proteína que ayuda a formar los huesos y el cartílago (llamada proteína morfogenética ósea, BMP-2). También mejora la producción de osteoblastos, células que construir y reparar huesos.
          • Puede aumentar los estrógenos en las mujeres menopáusicas.
          • podría aumentar la testosterona.

            beneficios para la salud

            La mayoría de los beneficios de cabra mala hierba córnea de referirse a su ingrediente activo, icariina. fijar su niebla del cerebro y mejorar la cognición

            Nuestro e-libro, ¿Cómo para resolver la dilación, falta de memoria y falta de claridad mental Usando sus genes ha ayudado a cientos de personas que deshacerse de su niebla del cerebro y mejorar su función cognitiva. Aprende qué genes son actores clave en la función cognitiva y qué se puede hacer para optimizarlos

            Evidencia insuficiente para:.

            1) la disfunción eréctil y la libido

            eréctil disfunción (ED) es la incapacidad de conseguir y mantener una erección suficiente para lograr un rendimiento sexual satisfactorio. También es conocida como impotencia. La disfunción eréctil puede ser ocasional o frecuente y tiene varias causas, tanto psicológicos como físicos. Desde erecciones dependen de un flujo sanguíneo saludable al pene, problemas que reducen el flujo sanguíneo en el pene puede provocar disfunción eréctil [11, 12].

            En un ensayo clínico en 63 hombres con insuficiencia renal leve a moderada disfunción eréctil, un tradicional medicina tailandesa con Horny Goat weed y otras 12 hierbas (Capra) mejoró la función eréctil y sólo efectos causados ​​leves adversos (el más común siendo mareo) [13].

            del mismo modo, una medicina japonesa con Horny Goat weed y otros 5 extractos de hierbas (Leopin reales) para la disfunción eréctil mejorada (entre otros síntomas de envejecimiento) en un ensayo de 49 hombres de edad avanzada [14].

            Icariin, el componente activo de la mala hierba de cabra en celo, mejoraron la función eréctil en edad , diabética , y ratas castradas . Estos efectos pueden estar relacionados con su capacidad para promover el flujo de sangre por todo el cuerpo [15, 16, 17].

            Otro estudio encontró que las ratas macho con dañados respuestas eréctiles del pene nervios habían mejorado después de icariina [1].

            Horny Goat weed puede también aumentar la libido. En un estudio de 22 personas con enfermedad renal crónica, mejoró el deseo sexual y la calidad de vida [18].

            Lo que es más, la testosterona baja puede reducir el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. En ratas, icariina aumento de los niveles de testosterona libre. Aunque este efecto no fue investigado en humanos, sugiere la acción afrodisíaco que cabra en celo de las malas hierbas puede estar vinculada a su capacidad para aumentar la testosterona, especialmente en las personas mayores [19, 20, 21].

            A pesar de su uso generalizado para este propósito, la evidencia para apoyar los efectos de la mala hierba córnea de la cabra en ED y el deseo sexual en su mayoría ha sido probado en animales. Se necesitan más ensayos clínicos en poblaciones más grandes para confirmar estos hallazgos preliminares.

            2) la salud ósea

            Icariin puede ayudar a mantener los huesos sanos por mejora de la creación y el crecimiento óseo y la prevención de los huesos descomposición y pérdida .

            en un ensayo clínico, un régimen de hierbas que contienen flavonoides epimedium derivado impedido la pérdida ósea en 74 mujeres posmenopáusicas. Sus flavonoides pueden tener efectos similares al estrógeno, que son deseables en las mujeres después de la menopausia. Es importante destacar que este régimen a base de hierbas no tiene efectos negativos sobre el revestimiento del útero [22].

            Un remedio chino a base de hierbas con múltiples cabra mala hierba córnea (Fufang) reduce la pérdida ósea y fracturas en otro ensayo en casi 200 mujeres posmenopáusicas seguidos durante 5 años [23]

            En sus compuestos hermana estudios basados ​​en células animales y, icariina y [24, 25, 9, 26]:.

              < li> Mejora de la densidad mineral ósea y la fuerza en ratas menopáusicas

            • El aumento de células de la médula de construcción (osteoblastos) bajada (osteoclastos)
            • Reduced perjudicial radicales libres
            • cartílago prevenirse y la pérdida de hueso en ratones artríticos

              Aunque los resultados son prometedores, se han realizado sólo 2 ensayos clínicos (un ensayo en combinación con otras hierbas ) y la mayoría de la investigación utilizó animales o células. Se necesita más investigación clínica antes de poder concluir con certeza que la pérdida previene córnea de la cabra de malezas ósea en mujeres posmenopáusicas.

              3) La menopausia

              Los flavonoides como icariina en Horny Goat Weed puede actuar como fitoestrógenos , compuestos vegetales que imitan los efectos de las hormonas sexuales femeninas. En un ensayo clínico de 90 mujeres posmenopáusicas, un extracto de la hierba de cabra córnea aumentó los niveles de estrógeno y baja el colesterol en sangre [27, 28].

              Aparte de sus efectos beneficiosos sobre los niveles hormonales, mala hierba córnea de la cabra no lo hizo causar ningún efecto secundario significativo. Esta hierba puede ser más investigado como una alternativa natural a la terapia de reemplazo hormonal en mujeres después de la menopausia [28].

              Un ensayo clínico sola no puede considerarse una prueba suficiente de que icariina caliente de la hierba de cabra ha similares al estrógeno efectos. Se requieren más estudios clínicos.

              4) Enfermedad del corazón

              Debido a que puede reducir los niveles de colesterol en la sangre y el estrés oxidativo, epimedio también puede proteger el corazón. En un estudio, epimedio gránulos de dar a 120 personas de edad avanzada con enfermedades del corazón y problemas renales síntomas se alivian y la mejora de la salud del corazón. Ellos fueron más eficaces que el control con placebo como fórmula [29].

              Además, en estudios en animales, icariina [30, 31, 32, 33, 34]

              • mejora de la función y el daño reducido al corazón en ratas con ataques al corazón; puede funcionar mediante el aumento de la supervivencia de las células del corazón en circunstancias duras, de bajo oxígeno
              • Reducción de daño oxidativo en las mitocondrias de corazones de ratas diabéticas. Las mitocondrias son extremadamente importantes para las altas demandas de energía del corazón y su daño es el sello de corazón y de los vasos sanguíneos enfermedades, así como la diabetes
              • niveles bajos de colesterol, reduciendo el riesgo de coagulación excesiva de sangre de conejos con el endurecimiento de las arterias, o aterosclerosis

                Una vez más, no hay pruebas suficientes para respaldar los beneficios de la hierba de cabra caliente para la salud del corazón. Más grande, se necesita investigación clínica más robusto.

                5) trastornos del estado de ánimo

                En un estudio piloto de 10 personas deprimidas con trastorno bipolar y adicción al alcohol, las dosis de icariina de hasta 300 mg / día durante 8 semanas redujo los síntomas depresivos y consumo de alcohol. Se tolera bien y no se informó de efectos secundarios [35]

                Adicionalmente , icariina niveles normalizados de hormonas de estrés -. cortisol y < / strong> CRF en ratas deprimidas bajo estrés leve crónico . CRF es la primera hormona del eje HPA y juega un papel muy importante en el desencadenamiento de su respuesta al estrés. Los altos niveles de CRH pueden contribuir a la ansiedad, la depresión, los desequilibrios emocionales y problemas de memoria [36, 37, 38, 39].

                La inflamación está estrechamente ligada a HPA hiperactividad cuando se trata de la capacidad de recuperación del estrés y el equilibrio emocional. En el estudio anterior, también Icariin rebajado marcadores inflamatorios, que eran altas en ratas estresadas (por ejemplo, IL-6 y TNF-alfa). En general, sin duda, tiene un potencial estado de ánimo de equilibrio interesante, pero se necesitan más estudios [36].

                En definitiva, un pequeño ensayo clínico y un poco de investigación en animales y células de base son insuficientes para apoyar el uso de icariina caliente de la hierba de cabra para los trastornos del estado de ánimo hasta que se llevó a cabo más investigación clínica.

                6) de ADN y el envejecimiento

                Muchos compuestos en epimedio pueden actuar como antioxidantes de células de protección, por lo que es posible que puedan apoyar la longevidad. En un estudio celular, icariina ADN protegido por la reducción del estrés oxidativo [40].

                En un ensayo clínico con 49 hombres, una medicina japonesa sin receta con Horny Goat Weed y otros 5 extractos de hierbas mejoró varios física y síntomas psicológicos de envejecimiento [14].

                Icariin pueden activar anti-envejecimiento vías , pero el grado en que esto es cierto en los seres humanos es desconocida . Por ejemplo, en ratones, se retrasa el envejecimiento mediante el aumento de una enzima llamada SIRT6. SIRT6 promueve la reparación del ADN y la energía metabolismo e inhibe la NF-kB vía, que está implicada en la inflamación, el envejecimiento de las células, y su muerte [41].

                Icariin y su derivado también retrasado envejecimiento en gusanos por la promoción de la resistencia al estrés oxidativo, la función muscular y el movimiento, y la prevención de la acumulación de proteína tóxica [42].

                A único ensayo clínico (que no cabra en celo prueba weed solo) y dos estudios en ratones y gusanos no pueden estar evidencia concluyente considerado. Se necesitan más ensayos clínicos para arrojar alguna luz sobre las malas hierbas contra el envejecimiento potencial de cabra en celo.

                Animal y la investigación con células (Falta de pruebas)

                No hay evidencia clínica apoya el uso de cabra en celo weed por cualquiera de las condiciones enumeradas en esta sección. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud.

                Cognición

                ingrediente activo Horny Goat Weed , icariina , puede proteger el cerebro mediante la reducción excesiva estrés oxidativo e inflamación , que a menudo subyacen / disfunción cognitiva . Además, puede ayudar a eliminar los péptidos beta-amiloides, fragmentos de proteínas que se acumulan como grumos en el cerebro y alteran la comunicación celular. En estudios en animales y de laboratorio, icariina [43, 44]:

                • Mejora de la demencia en ratas mediante la reducción de daño oxidativo y grupos beta-amiloides en el cubo de memoria del cerebro, el hipocampo. Esta región del cerebro también interviene en el equilibrio del estado de ánimo y conectado a otros centros emocionales y cognitivos en el cerebro
                • protegido de nuevo los efectos neurotóxicos de aluminio en ratas, la prevención de la pérdida de memoria
                • aprendizaje espacial mejorada y la memoria en ratas con inflamación cerebral

                  a pesar de la mala hierba de cabra en celo rara vez se habla en términos de cognitiva mejora , puede activar algunas cruciales del cerebro protector mecanismos . Estos aún no se han investigado en los seres humanos, por lo que no podemos decir si realmente actúa como un afrodisíaco nootropic híbrido. Con base en los estudios en células y animales, Icariin también [45, 46, 47, 48]:

                  • Disminución en el deterioro cognitivo en ratas mediante el aumento de BDNF y su receptor. BDNF es una proteína de crecimiento del cerebro (factor neurotrófico) que participan en la cognición y la plasticidad sináptica
                  • déficits cognitivos prevenir en ratas con accidente cerebrovascular mediante la prevención de una caída de la acetilcolina, un neurotransmisor que es clave para el aprendizaje y la memoria. También evitó que los bajos niveles de las enzimas que hacen y deshacen la acetilcolina, lo que sugiere que puede ser capaz de equilibrar la actividad colinérgica en lugar de aumentarlo. Curiosamente, sus efectos también fueron específicos para el hipocampo en este estudio

                    Algunos científicos consideran que debería estudiarse más a fondo por su potencial para las células del cerebro Proteger a las toxinas y la mala circulación. Por otro lado , estas propiedades con el cerebro de protección pueden estar relacionados con la libido de la hierba y el humor mejorar los beneficios

                    Energía & amp.; Resistencia

                    Muchas hierbas libido mejora también aumentan la energía y el rendimiento deportivo; maca es un bien conocido. Horny Goat Weed > , podría aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga del . En ratones, icariina reduce la fatiga física y una mayor resistencia durante una prueba de natación-peso de carga [49].

                    Muchas personas buscan cabra mala hierba córnea sólo por un impulso de energía. También es posible que los beneficios sexuales de esta hierba son amplificadas por su capacidad para dinamizar y aumentar la resistencia. Y si bien se utiliza comúnmente para superar la fatiga y falta de energía, la evidencia científica para estos beneficios es aún débil.

                    Inmunidad y autoinmunes Trastornos

                    Horny Goat Weed parece jugar un papel multifacético en el sistema inmunológico . La investigación preliminar sugiere que actúa como un modulador inmune, lo que significa que puede tanto estimular y suprimir el sistema inmune, dependiendo de lo que está causando un desequilibrio.

                    En ratones, Icariin también se ha mejorado la respuesta inmune Th1, que debería también ayuda a combatir las infecciones. Esto puede ser beneficioso para las personas que tienen un sistema inmunológico débil, pero por lo general sería considerado perjudicial en personas con hiperactividad inmune, tales como aquellos con enfermedades autoinmunes [50].

                    En ese caso, ¿icariina autoinmunidad empeoran

                    Por el contrario. Aunque la mayoría de las sustancias, ya sea aumentar o disminuir específicos respuestas ( Th1 , Th2 , Th17 ), icariina puede ser más versátil y equilibrar . De acuerdo con estudios realizados en animales, se puede suprimir un sistema inmunológico hiperactivo también. Se mejoró los síntomas en ratones con esclerosis múltiple mediante la supresión de Th1 y Th17 reacciones autoinmunes y bajar la inflamación [51].

                    La clave para sus propiedades inmunes calmante puede estar en las células inmunes llamadas Tregs . Células T reguladoras suprimen las células inmunes activadas nocivos, tales como Th1, Th2 y Th17. Ellos juegan el papel de “mantenimiento de la paz sistema inmunológico” que calma a otras células inmunes cuando reaccionan de forma exagerada. En un estudio en ratones con asma, icariina reducida la inflamación de las vías respiratorias y el estrechamiento mediante la regulación de células T reguladoras (y células Th17) [52].

                    Adicionalmente, podría ser capaz de infecciones directamente luchar.

                    Por ejemplo, en un estudio basado en células, un extracto de agua de cabra mala hierba córnea inhibió fuertemente el virus que causa el herpes genital (HSV-2) [53].

                    Además, icariina aumentó una proteína que ayuda reconocer microorganismos causantes de enfermedades (TLR9) en las células inmunitarias de ratón. Esta proteína puede activar el sistema inmunológico y ayuda a combatir infecciones [54].

                    acné

                    En un estudio celular, Horny Goat Weed extractos y icariina bloquearon una bacteria que causa el acné (Propionibacterium acnes ) desde la creación de biofilms, en parte por matar directamente las células bacterianas. Las biopelículas son creados cuando las células bacterianas se pegan entre sí estrechamente y son especialmente difíciles de destruir [55].

                    Con más investigación, cremas de mala hierba córnea de la cabra podrían estar disponibles para el uso humano. Por el momento, esta hierba sólo se utiliza por vía oral.

                    Limitaciones y observaciones

                    Por desgracia, la mayoría de lo que se conoce sobre epimedio proviene de estudios de laboratorio y en animales. Aunque los científicos descubrieron que sus mecanismos son similares a los de viagra, no se han investigado los grandes ensayos clínicos en hombres con disfunción eréctil o en personas con otros tipos de disfunciones sexuales. Se necesitan ensayos clínicos para establecer la eficacia de esta hierba popular

                    Efectos Secundarios y amplificador.; Precauciones

                    Tenga en cuenta que el perfil de seguridad de epimedio es relativamente desconocida, dada la falta de estudios clínicos bien diseñados. La lista de efectos secundarios a continuación no es un ser definida y debe consultar a su médico acerca de otros posibles efectos secundarios sobre la base de su estado de salud y las posibles interacciones con otros medicamentos o suplementos .

                    lado Común efectos pueden incluir [2]:

                    • Malestar estomacal
                    • La boca seca
                    • Fever
                    • Aumento de la frecuencia cardíaca
                    • La agresividad
                    • Irritabilidad

                      los usuarios de cabra de malezas Córnea también informan de que algunos de estos efectos secundarios. La calidad del producto, la dosis y la sensibilidad individual a su contenido, todos determinan el perfil de efectos secundarios.

                      Un par de personas que utilizan epimedio experimentó efectos secundarios más graves. No se sabe qué medicamentos que estaban tomando, lo cual es especialmente importante, ya que esta hierba puede interactuar con medicamentos adicionales. Leer más sobre esto en la sección de las interacciones entre medicamentos a continuación.

                      En un reporte de caso, un hombre de 77 años de edad experimentó erupciones cutáneas, dolor y sensación de ardor después de tomar Horny Goat Weed con el ginkgo para mejorar la memoria y la libido [56].

                      En otro informe de un caso, un hombre de 66 años de edad con antecedentes de enfermedades del corazón experimentó una frecuencia cardíaca rápida (taquiarritmias), falta de aliento, dolor en el pecho, y los síntomas maníacos leves ( por ejemplo, voz excesiva, estado de ánimo irritable) después de dos semanas de tomar cabra mala hierba córnea [57].

                      Interacciones de Fármacos

                      Horny Goat weed puede interactuar con una serie de over-the-counter y medicamentos recetados. Consulte a su médico antes de tomar suplementos si se toma alguna medicación de forma regular.

                      sustratos del citocromo P450

                      El uso prolongado de epimedio puede aumentar la producción de la enzima CYP3A4. Por lo tanto, puede reducir los efectos de muchos fármacos que se metabolizan por este grupo de enzimas [58].

                      Inhibidores de la aromatasa

                      Icariin aumenta la actividad de la aromatasa, una enzima implicada en la producción de estrógenos. Esto puede reducir el efecto de los inhibidores de la aromatasa (por ejemplo anastrozol, exemestano, letrozol y) [10].

                      Blood-Pressure-medicamentos para reducir

                      Horny Goat Weed puede disminuir la presión arterial. Su combinación con medicamentos para la presión arterial alta puede causar que su presión arterial baje demasiado [1]

                      La suplementación & amp.; Dosificación

                      suplementos de cabra de malezas muy calientes no han sido aprobados por la FDA para uso médico debido a la falta de investigación clínica sólida. Reglamentos establecen normas para la fabricación de suplementos, pero no garantizan que son seguros o eficaces. Hablar con su médico antes de la suplementación con la hierba de cabra caliente.

                      Horny Goat Weed se vende generalmente a una potencia más alta como un extracto en forma líquida o de píldora. suplementos pueden ser estandarizadas para su contenido icariina , que oscila ampliamente entre 3% y 20% [2].

                      Una gran cantidad de marcas combinarlo con otras hierbas libido para mejorar la maca, siendo la más común. Otros combinan con tribulus, adaptógenos a base de hierbas, o la palma enana americana (utilizado para prevenir o mejorar el agrandamiento de la próstata).

                      Aunque desagradable al gusto, las hojas crudas también pueden ser masticadas o se prepara como un té. Algunos fabricantes venden en polvo de la hierba seca a granel. Sin embargo, el contenido de icariina en la planta en bruto es baja y su mala biodisponibilidad [2].

                      Dosis

                      Debido a la hierba de cabra caliente no está aprobado por la FDA para cualquier condición, hay ninguna dosis oficial. Los usuarios y fabricantes de suplementos han establecido las dosis no oficiales sobre la base de ensayo y error. Hable con su médico si epimedio puede ser útil como una estrategia complementaria en su caso y qué dosis debe tomar

                      suplementos comercialmente disponibles contienen 600 -. 1.000 mg del extracto por comprimido o cápsula y recomendar tomarlo una vez al día. Tenga en cuenta el contenido icariina en extractos estandarizados, como niveles más altos de este compuesto activo puede apuntar a una mejor calidad, los productos más potentes.

                      Como siempre, la dosificación depende de muchos factores tales como la edad, el género, y Estado de salud. Sin embargo, actualmente no existe suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para epimedio. Con esto en mente, es aconsejable evitar las altas dosis y el uso a largo plazo. Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos, especialmente f usted tiene algún problema de salud crónicos o toma medicamentos recetados.

                      Para llevar

                      Horny Goat Weed ( Epimedium ) es una hierba que se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace 2000 años para mejorar el deseo sexual. En el mundo occidental, es especialmente popular como un potenciador sexual masculino.

                      De hecho, esta hierba tiene un mecanismo de acción similar a la Viagra, pero esto apenas ha sido confirmado en ensayos clínicos adecuados. Debido a sus componentes de flavonoides, en particular su activa icariina ingrediente, mala hierba córnea de la cabra puede tener una amplia variedad de beneficios que incluyen el aumento de la libido, el equilibrio de las hormonas, aumentar la energía y la cognición, para aliviar el estrés y aumentar la densidad ósea.

                      Sin embargo, a pesar de su uso generalizado, poco se sabe sobre su eficacia o seguridad real. Se necesitan más ensayos clínicos antes de determinar su eficacia.

                      Horny Goat Weed no es seguro para todos. Las personas deben evitar esta hierba si tienen cáncer sensible a hormonas, enfermedades del corazón, una alergia conocida a Epimedium , un trastorno de la coagulación, está embarazada, o están tomando fármacos tales como inhibidores de la aromatasa y de la sangre para bajar la presión medicamentos.

                      Además, la hierba de cabra caliente no está regulado por la FDA y tiene el potencial de contaminación. Tenga cuidado, siempre lea las etiquetas y comprobar los estándares de calidad del fabricante antes de comprar este suplemento. Tener problemas para concentrarse con todo lo que está pasando este año?

                      Si está interesado en formas naturales y específicas de mejora su función cognitiva, para que pueda funcionar de manera óptima a pesar de todas las noticias negativas que te rodean, te recomendamos que visites Informe de ADN mejora cognitiva de SelfDecode. Le da a base de dieta genética, estilo de vida y consejos de suplementos que pueden ayudar a mejorar su función cognitiva. Las recomendaciones son personalizados en base a su ADN. Saber más

                      Sobre el autor MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.As un médico-científico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, que ha hecho su misión de llevar la medicina de precisión a la cabecera del paciente y ayudar a transformar la asistencia sanitaria a los 21 minutos century.He recibió su educación universitaria en la Universidad de California en Irvine, un Doctorado de Medicina de la Universidad del Sur de California, y era un médico residente en la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como miembro clínico del Instituto de California de Medicina Regenerativa de la Universidad de California en Irvine, donde llevó a cabo la investigación de las células madre, la epigenética, y la genómica. También fue un Director Médico de Nutrición Cyvex antes de servir como presidente de systomic Salud, una agencia de la biotecnología consulta, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Entre sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences, y Omega Protein. Tiene un historial de publicaciones revisadas por pares, los descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos, y un conocimiento profundo del entorno regulatorio en biotechnology.He está llevando todo nuestro equipo médico y científico con el fin de asegurar la exactitud y validez científica de nuestros contenidos y productos

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                      Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

                      Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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