8 beneficios del Aloe Vera + Efectos secundarios

Basada en la Evidencia Este post tiene 58 references5 Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 11 Agosto, 2020 Jonathan Ritter médicamente revisado byJonathan Ritter, Farmacia, PhD (Farmacología ), Puya Yazdi, MD | Escrito por Carlos Tello, PhD (Biología Molecular) | Última actualización: 11 Agosto, 2020

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El aloe vera se ha utilizado durante mucho tiempo como una cura para muchas enfermedades hogar. Sus actividades anti-inflamatorias y antimicrobianas hacen tópica aloe vera especialmente valioso para las heridas, heridas abiertas, y cuidado de la piel. Por vía oral, puede proteger contra la diabetes, mejorar el estreñimiento, acidez estomacal y facilidad. Siga leyendo para aprender más acerca de los usos potenciales y efectos secundarios de aloe vera.

¿Cuál es el Aloe Vera?

Aloe vera ( Aloe barbadensis Miller ) es una planta verde arbustiva. Crece en las regiones secas de América, África, Asia y Europa. Muchas personas han utilizado el aloe por su belleza, la salud y efectos medicinales desde hace siglos [1]

Formas de Aloe Vera

  • Gel:. Gel de aloe vera se puede aplicar sobre la piel para ayudar a reducir la inflamación, piel clara, y sanar heridas [2]
  • Juice y suplementos (cápsulas):. aloe vera puede tomarse por vía oral a través de suplementos o jugo al estreñimiento parada, estimular el sistema inmunológico, o reducir síntomas de la diabetes [1]

    Constituyentes

    Aloe vera hojas tienen tres capas [1, 3, 4]:.

    • corteza (capa externa) – protege la planta, transporta sustancias (agua y almidón), y produce proteínas y carbohidratos
    • látex (medio) -. contiene glucósidos (azúcares unidos a otro compuesto) y antraquinonas (Compuestos fenólicos). Barbaloin / aloína, isobarbaloin, y emodina son los principales compuestos activos
    • Gel (interior) -. Contiene agua, azúcar, aminoácidos, grasas y vitaminas. El glucomanano, ácido salicílico, y los fitosteroles son los principales compuestos activos.

      El látex y gel contienen la mayoría de sus compuestos activos. vitaminas y antraquinonas de aloe vera tiene propiedades antioxidantes. Sus enzimas, glicoproteínas, ácidos grasos, y las hormonas son anti-inflamatorias [1].

      Snapshot

      Los proponentes

      • Ayuda de mayo con heridas, úlceras , y sequedad de la piel o inflamación
      • puede reducir el azúcar en sangre y los niveles de grasa en los diabéticos
      • anti-inflamatorio y la actividad antimicrobiana
      • ayuda de mayo con el estreñimiento y la acidez
      • relativamente seguro cuando se aplica sobre la piel

        escépticos

        • prueba insuficiente para algunos beneficios
        • dosis orales normales pueden causar problemas digestivos
        • El uso prolongado puede causar déficit de electrolito que conduce a problemas del corazón
        • efectos adversos graves con dosis orales altas
        • oral de aloe vera no es seguro para mujeres embarazadas las mujeres y los niños
        • posible interacción con anticoagulantes

          Beneficios para la salud Obtener el Régimen de a Top biohacker la preparación de su cuerpo para combatir el coronavirus

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          Posiblemente eficaz para:

          1) Heridas

          En 3 estudios de 80 pacientes con quemaduras, el aloe vera gel ayudó heridas quemaduras tratamiento mejor que dos ungüentos antibacterianos (nitrofurazona y sulfadiazina de plata). El gel de aloe ayudó regrow nueva piel más rápidamente y el dolor se alivia mejor que los ungüentos. El gel de aloe también fue eficaz en 12 pacientes con quemaduras que se sometieron a injertos de espesor dividido de la piel [5, 6, 7, 8].

          En otro estudio de 18 cicatrices faciales pacientes, tópica aloe vera gel ayudó a curar la piel más rápidamente. El tratamiento también redujo el dolor de las heridas mejor que la pomada antibacteriana. Del mismo modo, aloe polvo de jugo vera mejoró la cicatrización de heridas, dolor y sangrado en un ensayo en 60 personas con anal fisuras [9, 10].

          Aloe vera gel también ayudó con < strong> heridas crónicas en 2 ensayos en 137 personas. Era al menos tan eficaz como dos geles (fenitoína y betametasona) [11, 12].

          Aloe vera también aceleró la curación de las heridas quirúrgicas. Fue eficaz en 2 ensayos clínicos en 80 mujeres que se sometieron a una cesárea y 49 personas que se recuperan de extirpación de las hemorroides [13, 14].

          Sin embargo , pero existen diferencias de los resultados de otros estudios. En un ensayo en 21 mujeres con cicatrices quirúrgicas, la aplicación de gel de aloe vera en la piel significativamente retrasada cicatrización de la herida en comparación con un ungüento estándar [15].

          constituyentes de Aloe vera, glucomanano (azúcar) y giberelina (una hormona de crecimiento de la planta), interactúan con factores de crecimiento, que pueden estimular la actividad celular de la piel y el crecimiento. Esta es la forma tópica y oral de aloe vera puede estimular la formación de colágeno y curar heridas [1].

          Además, la composición de colágeno mejorada aloe vera, que ayuda a curar heridas más rápido [16].

          Con todo, la evidencia sugiere que el aloe vera puede acelerar la cicatrización de heridas. Usted puede consultar con su médico si puede ser útil en su caso.

          2) Salud de la piel

          En un estudio de 30 participantes con las manos secas, aloe vera gel (con el uso de una guante durante 8 horas al día) mejorada secos piel después de aproximadamente 4 días. Hubo una mejora significativa después de 10 días en la fuerza de la piel, arrugas, y enrojecimiento. Del mismo modo, tópica aloe vera hidratada la piel del antebrazo de 20 voluntarios femeninos [17, 18].

          En un estudio de 41 pacientes con psoriasis, aloe vera gel disminución de enrojecimiento, descamación, y dolor por 72,5% . Sin embargo, el placebo fue más eficaz en la reducción de síntomas de la psoriasis (82,5%). Otro gel de aloe vera fue más eficaz que un corticosteroide tópico (acetónido de triamcinolona) en un ensayo clínico en 80 personas con leve a psoriasis moderada [19, 20].

          Del mismo modo, un gel con aloe vera entre otros ingredientes fue eficaz a mejora de leve a moderada seborreica dermatitis en un pequeño ensayo en 25 personas [21].

          aplicación del gel de Aloe vera en piel de rata aumentó la formación de la metalotioneína, una proteína antioxidante . La proteína se detiene UV daño causado ray-oxidativo, previene de supresión de antioxidante, y la reducción de citoquina inmunosupresora (IL-10) de liberación [22].

          azúcares de aloe vera puede ayudar a hidratar la piel mediante la estimulación de células de la piel. El aumento en el colágeno y la elastina puede suavizar la piel, que sea más elástico, y reducir las arrugas [17, 1].

          Aunque limitada, la evidencia sugiere que el aloe vera puede ayudar a hidratar, mejorar las condiciones inflamatorias, y reducir el daño oxidativo en la piel. Hable con su médico si usted puede ayudar como una estrategia complementaria en su caso.

          3 Diabetes)

          En un ensayo clínico en 30 pacientes diabéticos tipo 2 (con colesterol alto), El gel de aloe cápsula de suplementación a controlar la diabetes ayudado. Tomando 300 mg de aloe cápsulas de gel dos veces al día durante dos meses rebajado azúcar en la sangre, colesterol total, y niveles LDL (colesterol malo). También rebajado HBA1c, una medida a largo plazo de azúcar en la sangre [23].

          Del mismo modo, dos de aloe vera productos de gel de la hoja rebajado azúcar en la sangre, insulina , y el colesterol (total y el colesterol LDL) en un ensayo clínico en 45 personas en riesgo de diabetes tipo 2. En otro ensayo en 136 personas obesas prediabéticos, un aloe vera gel complejo reducción del peso corporal y insulina resistencia [24, 25].

          A meta- análisis de 9 estudios encontraron que los pacientes diabéticos tenían la mayor mejora en azúcar en la sangre después de tomar aloe comparación con los pacientes sanos [26].

          en las células humanas, un compuesto de aloe vera (glicósidos de aloe-emodina) aumentado glucosa captación y el glucógeno síntesis . Esto puede reducir los niveles de glucosa y la resistencia ayuda parada a la insulina [27].

          Una vez más, la evidencia limitada sugiere que por vía oral de aloe vera puede ayudar a reducir el azúcar en sangre y los niveles de grasa en las personas con diabetes tipo 2. Usted puede consultar con su médico si el aloe vera se recomienda en su caso. Es importante destacar que nunca tome aloe vera en lugar del medicamento antidiabético prescrito por su médico

          Evidencia insuficiente para:.

          1) Llagas en la boca

          En un estudio de 40 pacientes con úlceras bucales (lesiones aftosas menores), gel de aloe vera disminuido el tiempo de curación . Se reduce el dolor y la herida tamaño [28].

          En otro estudio de 90 pacientes, gel de aloe vera completamente curado 76% de los pacientes cancro llagas . Fue especialmente eficiente en la disminución de la úlcera tamaño, enrojecimiento y supuración [29].

          En un ensayo clínico en 26 pacientes cuello y cáncer, un enjuague bucal con aloe vera fue tan eficaz como el anti-inflamatoria bencidamina a aliviar úlceras bucales provocadas por la radioterapia . Sin embargo, otro estudio en 58 personas encontraron aloe vera gel ineficaces. Esto puede ser debido a un nivel bajo de radiación acumulada, ya aloe gel (añadido al jabón suave) era sólo es eficaz a dosis altas en otro ensayo [30, 31, 32].

          Para resumir, los resultados referentes a las aftas son prometedores pero limitados mientras que los de las úlceras de radioterapia se mezclan. Hay pruebas suficientes para apoyar este uso de aloe vera hasta nuevo la investigación clínica se lleva a cabo.

          2) Anti-inflamatorio

          En un estudio de 40 voluntarios, tópica aloe vera gel reduce UV ray inflamación inducida cuando se aplica sobre sus espaldas. El gel de aloe vera era mejor para reducir la inflamación y el enrojecimiento que la crema de hidrocortisona [33].

          En ratones, su aplicación en los oídos reducción de la inflamación causada por un agente irritante [34].

          En las células de colon humano, aloe vera gel dependiente de la dosis inhibió la inflamación . Esto sugiere que el aloe vera tiene potencial en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal [35].

          Aloe vera gel también suprimidas marcadores inflamatorios en las células inmunes humanas [36]. < p> efectos anti-inflamatorios de Aloe vera proceden de su capacidad para reducir la producción de PGE2 y detener la vía de la ciclooxigenasa [1].

          Aloe vera también suprime otros marcadores inflamatorios como TNF-a y IL-1B [37] .

          contiene C-glucosil cromo, un compuesto anti-inflamatorio [38].

          aunque prometedores, la evidencia es insuficiente la reivindicación que el aloe vera ayuda con condiciones inflamatorias. Se necesita más investigación clínica para establecer cómo usarlo terapéuticamente.

          3) antimicrobiano

          En un ensayo clínico en 390 personas, aloe vera enjuague bucal fue tan eficaz como los productos químicos antibacterianos en eliminación de la placa . Después de 30 días, el grupo de aloe vera también tenía encías más saludables y menos placa en comparación con los controles [39].

          Herpes simplex es un virus que puede causar el herpes labial y otras enfermedades en la boca. Aloe vera gel matado virus herpes simplex sin ser tóxico a otras células [40].

          Aloína (extraído de aloe vera) inactivado varios virus (influenza , herpes simplex, y varicela zoster) [41].

          el agua y alcohol aloe vera extractos bacterias gram-positivas y gram-negativas inhibidos , aunque el extracto alcohólico era más eficiente. Los extractos inhibieron Enterococcus bovis, Staphylococcus aureus, E. coli, Proteus vulgaris, P. mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, Morganella morganii, y Klebsiella pneumoniae en tubos de ensayo [42].

          purificada aloe vera proteína también crecimiento de hongos inhibido ( Candida paraprilosis, C. krusei y C. albicans ) [43].

          Aloe vera contiene compuestos antimicrobianos (fenoles, azufre, ácido salicílico, lupeol, nitrógeno de urea, y el ácido cinámico), que inhiben virus, bacterias, y hongos [1 ].

          Aloe vera rompe las células bacterianas para detener su crecimiento [44].

          Aunque los resultados son prometedores, un solo ensayo clínico y algunos estudios basados ​​en células no puede considerarse suficiente evidencia para respaldar el uso de aloe vera contra las enfermedades infecciosas. Se necesitan más ensayos clínicos en personas infectadas para confirmar estos resultados preliminares.

          4) El estreñimiento

          El aloe vera puede ayudar a aliviar el estreñimiento. En un estudio de 35 pacientes con estreñimiento crónico, el aloe vera píldoras y fibra ayudaron reducir el estreñimiento más de las pastillas de control. Los pacientes experimentaron evacuaciones más frecuentes, heces más blandas, y se llevaron laxantes menos frecuencia [45].

          En ratas , aloe-emodina extrae de aloe vera tenido tal un fuerte efecto laxante que incluso indujo diarrea [46].

          los compuestos fenólicos de aloe vera látex son responsables de sus efectos laxantes. Estimulan el intestino, aumentar agua intestinal, y estimula las contracciones (peristaltismo) [46].

          Un pequeño ensayo clínico y algunos de los animales y la investigación de células son claramente insuficientes para apoyar este uso. Más grande, se necesitan estudios en humanos más robustas para validar estos hallazgos preliminares.

          Es importante destacar que, debido a la seguridad de aloe vera oral no estaba bien establecida, la FDA exigió que los laxantes over-the-counter con aloe vera ser ya sea reformulados o retirado del mercado en 2002.

          5) la acidez

          en un estudio piloto de 79 pacientes de reflujo ácido, aloe vera fue eficaz en aliviar el ardor de estómago y síntomas de reflujo ácido . En comparación con el grupo que recibió omeprazol (un medicamento comúnmente recetado ardor de estómago), el grupo de aloe vera también tenía acidez, gases, vómitos, náuseas, disminución de gases , y otros síntomas. Aloe vera fue bien tolerada y tenía pocos efectos adversos [47].

          Un ensayo clínico sola es insuficiente la reivindicación que el aloe vera ayuda con la acidez estomacal. Se necesita más investigación clínica para confirmar sus resultados y evaluar la seguridad de aloe vera cuando se utiliza para este propósito.

          Animal y la investigación con células (Falta de pruebas)

          aumentar la inmunidad < p> No hay evidencia clínica apoya el uso de aloe vera para un impulso de inmunidad. A continuación se muestra un resumen de los animales existentes y la investigación basada en células, que deben orientar más esfuerzos en investigación. . Sin embargo, los estudios no deben interpretarse como un apoyo a ningún beneficio para la salud

          El aloe vera contiene muchos antioxidantes – La vitamina C y E, flavonoides, taninos, y los carotenoides. Por detener el daño oxidativo, los antioxidantes pueden proteger el sistema inmunológico [48].

          En cobayas, la formación alprogen (un aloe vera constituyente), inhibió los mastocitos. Los mastocitos son células blancas de la sangre que pueden causar inflamación y reacciones de hipersensibilidad o alérgicas. Cuando alprogen la formación de células mástil inhibido, impidió la histamina y la liberación de leucotrienos y las reacciones alérgicas impedido [49].

          Extracto de Aloe Vera ratones blancos glóbulos también causadas para liberar la interleuquina-1 y factor de necrosis tumoral, que estimula la sistema / inmune [50].

          Aloeride, un azúcar de jugo de aloe vera, activa los glóbulos blancos (macrófagos), que también estimula la función del sistema inmunológico [51]

          Limitación & amp.; Advertencias

          Aparte de su aplicación tópica y la ingesta oral para la diabetes, el resto de los beneficios potenciales han sido insuficientemente investigado. Se necesita más investigación clínica para confirmar los resultados preliminares sobre otros posibles usos del aloe vera

          Efectos Secundarios y amplificador.; Precauciones

          Esta lista no cubre todos los posibles efectos secundarios. Póngase en contacto con su médico o farmacéutico si nota cualquier otro efecto secundario.

          Llame a su médico para consejo médico sobre efectos secundarios. En los EE.UU., puede reportar efectos secundarios a la FDA al 1-800-FDA-1088 o al www.fda.gov/medwatch . En Canadá, puede reportar efectos secundarios a Salud Canadá al 1-866-234-2345

          Los efectos secundarios comunes de aloe vera tópico incluyen [4]:.

          • erupciones en la piel
          • ardor y escozor

            Cuando se toma por vía oral, el aloe vera se ha informado que causa [4]: ​​

              < li> Diarrea

            • Vómitos
            • calambres estomacales
            • Estreñimiento (en casos raros)

              La mayoría de estos efectos puede causar desequilibrio electrolítico, especialmente si se usa durante mucho tiempo. deficiencia de electrolitos (especialmente potasio deficiencia ) debido a la prolongada aloe uso vera puede causar ritmo cardíaco irregular y aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca [52].

              en varios estudios de casos, las dosis orales altas de aloe vera causado insuficiencia renal, hepatitis, disfunción hepática, e incluso hipertiroidismo [4].

              dosis altas de aloe vera disminución de la actividad cerebral en ratones. Después de 90 días, también dañado esperma, disminución del recuento de glóbulos rojos, y aumento de muerte celular [53].

              Dos años de hoja de aloe vera administración extracto en potable ratas de agua causado para desarrollar tumores en sus intestinos . Aloína se haya identificado como el compuesto responsable de causar el cáncer colorrectal [54].

              Contraindicaciones

              Las personas que son alérgicos a Liliaceae plantas (cebollas, ajo, tulipanes, etc.) deben evitar el uso de aloe vera [52].

              Las mujeres embarazadas son también aconsejó no tomar aloe vera. Puede tener efectos tóxicos sobre el embrión y el feto. Se puede también causar contracciones [4, 1].

              Debido a la falta de datos de seguridad, niños debe también evitar oral de aloe vera.

              Las personas con problemas cardíacos o renales debe tener cuidado de tomar aloe vera ya que puede crear un desequilibrio en los electrolitos del cuerpo y deficiencia causa de potasio [4].

              Interacciones de Fármacos

              interacciones Suplemento / hierba / de nutrientes a las drogas puede ser peligroso y, en casos raros, incluso mortal. Siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos y hacerles saber acerca de todos los medicamentos y suplementos que esté usando o considerando.

              El aloe vera puede tener actividad antiplaquetaria, lo que significa que puede causar adelgazamiento de la sangre. En un caso, una mujer que toma suplementos de aloe vera experimentó una hemorragia grave después de la cirugía oral. El aloe vera interactuado con sevoflurano para aumentar el sangrado. Sin embargo, no hay otros estudios han demostrado estos efectos [55].

              Gen Interacciones

              Aloe vera gel aumento de la producción de GLUT-4 , una proteína necesaria para obtener glucosa en las células, en ratones [56, 57].

              procesado aloe vera gel reduce la producción de SREBP-1a , FAS , y GPAT en ratones. Estos genes son conocidos por tener un efecto sobre la síntesis de grasa [4]

              Azúcares de aloe vera gel inducido MMP -. 3 y TIMP -2 producción en ratas. Esta ayuda puede con la reparación de heridas y la formación de colágeno [58].

              suplementación

              Dosis

              Debido aloe vera no está aprobado por la FDA para cualquier condición, hay existe una dosis oficial. Los usuarios y fabricantes de suplementos han establecido las dosis no oficiales sobre la base de ensayo y error. Hable con su médico si el aloe vera puede ser útil como un enfoque complementario en su caso y qué dosis que debe tomar.

              Por vía tópica, aloe vera se puede aplicar generosamente sobre la piel para evitar la sequedad, piel suavizar y reducir las arrugas [52].

              Cuando se utiliza para el estreñimiento delicia, 0.04-0.17 gramos de secado jugo de aloe vera se recomienda. jugo Además, una combinación de 150 mg se secó, psyllium (50 mg), y la celidonia (300 mg) parece ser una alternativa segura [52].

              Las personas normalmente beber 5-15 ml de jugo de aloe vera dos veces al día para ayudar con la diabetes [52].

              inyección de Aloe vera no se recomienda [52].

              los comentarios de los usuarios

              la mayoría de los usuarios aplicar aloe vera en el piel para mejorar heridas, quemaduras y llagas abiertas. A menudo se informaron resultados satisfactorios.

              Sin embargo, no todos los usuarios se mostraron satisfechos. Uno de llagas abiertas quejado de que el aloe mejora la cicatrización de heridas, pero no tuvo efecto sobre el dolor.

              Las personas con piel sensible utilizar el aloe vera para el cuidado de la piel y, normalmente, informó buenos resultados.

              Algunos usuarios tomaron en el aloe vera oral para problemas digestivos, informando también buenos resultados en general. Sin embargo, algunos de ellos se quejaron de problemas digestivos tales como diarrea, náuseas y calambres. evitar la enfermedad mediante el uso de los mejores suplementos para su cuerpo

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              Sobre el autor PhD (Biología Molecular) Carlos recibió su doctorado y una maestría de la Universidad de Sevilla.Carlos pasamos 9 años en el laboratorio que realice el transporte de minerales en las plantas. A continuación, comenzó a trabajar como un profesional independiente, principalmente en la divulgación científica, la edición y la consulta. Carlos es un apasionado de aprendizaje de los mecanismos detrás de los procesos biológicos y comunicación de la ciencia a ambas audiencias académicas y no académicas. Él cree firmemente que la cultura científica es crucial para mantener un estilo de vida saludable y evitar caer en las estafas

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              Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

              Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

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