6 Beneficios Científicas de acupuntura (dolor, el sueño, náuseas)

Basada en la Evidencia Este post tiene 87 referencias 5/56 Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 27 de mayo de 2020Medically revisado byEvguenia Alechine, PhD (Bioquímica), Nattha Wannissorn, PhD | Escrito por Puya Yazdi, MD | Última actualización: 27 de mayo, 2020

SelfHacked tiene las pautas de abastecimiento más estrictos en la industria de la salud y casi exclusivamente enlazar a los estudios revisados ​​por pares punto de vista médico, por lo general en PubMed. Creemos que la información más precisa se encuentra directamente en la fuente científica.

Somos una empresa dedicada a proveer el, e información más científicamente válida, no sesgada integral sobre cualquier tema.

Nuestro equipo consta de doctores en medicina entrenados, doctores, farmacéuticos, científicos calificados, y certificado de salud y especialistas de bienestar.

Todo nuestro contenido es escrito por los científicos y las personas con una sólida formación científica.

nuestro equipo científico se pone a través del proceso de selección más estricto en la industria de la salud y que a menudo rechazan los solicitantes que han escrito artículos para muchos de los mayores sitios web de salud que se consideran dignos de confianza. Nuestro equipo científico debe pasar pruebas de ciencias técnicas larga, difícil razonamiento lógico y pruebas de comprensión de lectura. Ellos son monitoreados continuamente por nuestro proceso de revisión interna y si vemos cualquier persona que hace errores ciencia de los materiales, que no deje escribir de nuevo para nosotros.

Nuestro objetivo es no tener una sola pieza de inexacta la información en este sitio web. Si considera que alguno de nuestro contenido es inexacto, fuera de fecha, o de otro modo cuestionable, por favor deje un comentario o contacto con nosotros en [email protected]

Tenga en cuenta que cada número en paréntesis [1, 2 , 3, etc.] es un enlace activo a los estudios científicos revisados ​​por pares. Un signo más junto al número “[1+, 2+, etc …]” significa que la información se encuentra en el estudio científico completo en lugar de lo abstracto.

La acupuntura es una antigua forma de la medicina china la que los médicos creen que ayuda lata con el dolor, la ansiedad, y muchas otras condiciones de salud. ¿Qué beneficios están soportados por la ciencia, y cuáles son los posibles efectos secundarios? Sigue leyendo para aprender más.

Beneficios para la salud de la acupuntura

Hay muchos beneficios potenciales para la salud y los efectos secundarios positivos de la acupuntura. Los médicos creen que la acupuntura puede producir:

  • Alerta [1]
  • Anti-inflamación [2]
  • Relajación [1] < li> Templanza [1]
  • Mejora de sueño [1]
  • agradable sensación de fatiga [1]
  • Euphoria [1]
  • sensación de calor [1]

    Pero ¿realmente funciona? ¿Qué dice la ciencia?

    Tenga en cuenta que la FDA ha aprobado las agujas de acupuntura como dispositivos terapéuticos con controles especiales (es decir, que deben ser esterilizados antes de su uso), pero no se ha aprobado ninguna reclamación específica de propiedades saludables sobre la acupuntura como una terapia. Consulte a su médico antes de someterse a la acupuntura.

    Es posible que para una eficaz

    1) Dolor

    Dolor Crónico

    El dolor crónico afecta a alrededor del 20% de los adultos a nivel mundial [3]. En los EE.UU., el uso de analgésicos opiáceos adictivos se está convirtiendo en muy problemático [4]. La acupuntura parece ser más eficaz en el tratamiento del dolor sin los efectos secundarios y puede incluso ayudar a los pacientes dejar de depender de las drogas opiáceas [5, 6].

    Quizás el uso más común de la acupuntura es la gestión de dolor crónico [7 ].

    la estimulación de los puntos de acupuntura se cree que liberar endorfinas y opiáceos naturales en el cuerpo, por lo tanto reducir la percepción del dolor [8]. Además, también reduce el estrés y la tensión [8].

    Sin embargo, el papel de la acupuntura en el tratamiento del dolor es controvertido. Algunos investigadores han planteado la hipótesis de que una combinación de la señalización neural, los opioides, glutamato, y la adenosina están implicados [8].

    dolor de espalda

    dolor de espalda inferior crónico es un común, condición de discapacidad con una incidencia anual de 10 – 15%. 15 -. 30% de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida [9]

    Un meta-análisis de 22 ensayos clínicos aleatorizados encontraron que la acupuntura es un tratamiento eficaz para el dolor crónico de espalda baja pero no fue concluyente para el dolor lumbar agudo. Sin embargo, a pesar de estos resultados, el estudio encontró que otros tratamientos activos eran tan eficaz para tratar el dolor crónico de espalda como la acupuntura [10].

    En varios estudios clínicos, los pacientes, tanto en la acupuntura y la simulada ( control de acupuntura mínima falso) grupos de acupuntura experimentó más beneficio para su dolor de espalda inferior que los pacientes sin tratamiento de acupuntura o las terapias convencionales. Sin embargo, no hubo diferencia significativa entre el grupo de acupuntura y el grupo control simulado [11, 12].

    Potencialmente, el tratamiento de acupuntura puede tener efectos placebo psicológicos sin tener efectos físicos en el cuerpo. El tratamiento de acupuntura superó a otros grupos (tratamientos convencionales y no hay tratamientos), pero no superar el grupo control simulado.

    Sin embargo, estudios de imágenes del cerebro han demostrado que la acupuntura y acupuntura simulada tenía diferentes efectos sobre el cerebro (estructuras límbicas ), a pesar de niveles similares de alivio del dolor [13].

    de acuerdo con un meta-análisis, algunos estudios demostraron baja a moderada evidencia de la eficacia de la acupuntura para el dolor crónico de espalda baja. Estos beneficios fueron a corto plazo (menos de 3 meses) [14].

    osteoartritis

    La osteoartritis es la alteración de la articulación común más en todo el mundo, que afecta a más del 80% de las personas mayores . la edad de 75. la osteoartritis es la pérdida de cartílago del hueso, afectando a los tejidos flexibles alrededor del hueso y causando dolor [15]

    A 2014 meta-análisis encontró que la acupuntura se asoció con [16]: < / p>

    • una reducción de la intensidad del dolor
    • mejoras en la movilidad funcional
    • Mejor calidad de vida

      La acupuntura soportes de estudio como una forma alternativa de la medicina a los analgésicos tradicionales (incluyendo opiáceos) en pacientes con osteoartritis [16]. resultados mixtos

      Los estudios clínicos han demostrado [17]. estudios

      Otro controlados aleatorios han demostrado que la acupuntura tiene mejoras funcionales de las articulaciones y el alivio del dolor para la osteoartritis en comparación con los dos controles [18].

      Sin embargo, las diferencias de mejora entre la acupuntura y la falsa decrea acupuntura SE con el tiempo (después de 26 y 52 semanas) [19]

      dolor asociado con el cáncer y la quimioterapia

      dolor relacionadas con el cáncer, prevalente en 40 -. 85% de los pacientes [20] , puede ser causada directamente por las lesiones de cáncer, o indirectamente por cirugías y quimioterapias [21].

      acupuntura se utiliza para tratar el dolor relacionada con el cáncer, así como náuseas y vómitos [22].

      acupuntura funciona ayudando a la liberación de serotonina, los opioides, y endorfinas en el cerebro [23].

      la liberación de serotonina del cerebro (región del tronco cerebral superior y el hipotálamo) estimula la liberación de otras hormonas ( β-endorfina, encefalina, endomorphin, y dinorfina) que reducen y aliviar el dolor [24].

      acupuntura puede también ser usado para tratar la debilidad y dolor de daño nervioso (neuropatía periférica) asociados con la quimioterapia. Aunque otros estudios siguen siendo necesarios para validar el uso de la acupuntura para el dolor de la quimioterapia tratamiento, la utilización de la acupuntura en esta área parece prometedor [25]. Ayuda protegerse de las enfermedades y virus mediante la optimización de su salud!

      a estimular su sistema inmunológico por la optimización de todo el cuerpo con un enfoque basado en los genes para su salud. Descarga nuestra guía para descubrir cómo usted puede tomar su salud en sus propias manos y crear un régimen que está diseñado para mantener su cuerpo lo más saludable posible.

      Dolor durante el embarazo

      Cuando en comparación con la terapia física, la acupuntura fue más eficaz para aliviar el dolor y la disminución de la discapacidad de dolor de espalda inferior durante el embarazo [26, 27, 28].

      en un estudio ciego controlado, la acupuntura oído redujo el dolor pélvico posterior durante el embarazo después de una semana de tratamiento [29].

      Sin embargo, ciertos sitios de puntos de acupuntura en la región abdominal y aquellos que estimulan el cuello uterino y el útero (estimulación de estos puntos potencialmente puede inducir el parto) deben evitarse durante el embarazo [30 , 31, 27].

      Aunque la acupuntura y la acupresión han sido eficaces en reducir el dolor durante el embarazo, se necesitan más estudios para validar los resultados [32].

      dolores de cabeza y migrañas

      Las personas a veces utilizan la acupuntura para ayudar con dolores de cabeza y migrañas [33].

      Adición de acupuntura t o el estándar de cuidado redujo la frecuencia de ataques de migraña en múltiples estudios clínicos [34, 35].

      Sin embargo, en estudios clínicos, el tratamiento de acupuntura para dolores de cabeza y migrañas tener resultados contradictorios.

      en un estudio de control aleatorizado de 270 pacientes, los que en los grupos de acupuntura y acupuntura sham experimentaron un mayor alivio de los dolores de cabeza de tensión que los pacientes sin tratamiento de acupuntura. Sin embargo, no hubo diferencia significativa entre el grupo de acupuntura y el grupo control simulado [36].

      En 2 estudios diferentes, la acupuntura fue más eficaz que el placebo, reduciendo tanto el número de ataques de dolor de cabeza y la duración de los dolores de cabeza [37, 38].

      a 2016 meta-análisis encontró que la acupuntura es eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza de tipo tensión episódica o crónicas frecuentes [39].

      Para migrañas episódicas, acupuntura real fue más eficaz que la acupuntura simulada y analgésicos tradicionales [34]

      2) Sleep Quality & amp.; Duración

      Algunas personas utilizan la acupuntura para mejorar la calidad y duración del sueño [40].

      La acupuntura llevado a cerebro y los cambios hormonales asociados con un mejor sueño. Disminuyó actividades metabólicas y la frecuencia cardíaca (aumento de sistema parasimpático, disminución del sistema simpático) [41].

      Insomnia

      análisis de estudios aleatorizados, controlados han demostrado que la acupuntura es más eficaz en el tratamiento insomnio que otros controles [40, 41, 42].

      Sleep apnea

      en un estudio aleatorizado, ciego sencillo, la acupuntura fue más eficaz en la reducción de las condiciones respiratorias en el síndrome de apnea obstructiva del sueño que la acupuntura simulada [43].

      menopausia relacionados con perturbaciones del sueño

      A 2016 meta-análisis encontró que el tratamiento de acupuntura se asoció con trastornos del sueño disminuyeron en perimenopáusicas o mujeres menopáusicas [44, 45 ].

      acupuntura también se ha asociado con mejoras subjetivas de los síntomas individuales de la enfermedad de Parkinson. Estos síntomas incluyen temblores, caminar, escritura, lentitud, dolor, sueño, depresión y ansiedad. Sin embargo, las pruebas clínicas han demostrado que la acupuntura no mostró mejoras físicas, además de una mejoría del sueño y el descanso [46]

      3) Náusea & amp.; Vómitos

      Un meta-análisis de 1247 pacientes en 11 ensayos encontró que la acupuntura reducida vómitos agudos durante la quimioterapia en un 14% [47].

      Otra meta-análisis de 19 estudios encontraron que la acupuntura reducido significativamente náuseas y vómitos después de la cirugía [48].

      Evidencia insuficiente para

      Los siguientes pretendido beneficios sólo apoyado por estudios clínicos limitados, de baja calidad. No hay pruebas suficientes para apoyar el uso de la acupuntura para cualquiera de los usos enumerados a continuación. Recuerde que debe hablar con un médico antes de recibir la acupuntura, y nunca usarlo en lugar de algo que un médico recomienda o prescribe

      4) Mood & amp.; El estrés

      La acupuntura puede inducir la liberación de los neurotransmisores serotonina y endorfinas en el cerebro, elevando el estado de ánimo. primeros resultados clínicos indican la posible utilidad de la acupuntura en la ansiedad y la depresión [49].

      En estudios con animales, la acupuntura puede mejorar los trastornos del estado de ánimo relacionados entre sí (por el aumento de NPY en el hipocampo) [50].

      ansiedad

      acupuntura se ha demostrado que fi significativamente reducir la ansiedad en sujetos tanto humanos como animales, a pesar de la información deficiente metodológica y reproducibilidad en la repetición del estudio [51].

      en caso de dos informes de los pacientes varones, acupuntura del cuero cabelludo ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la ansiedad. estimulación de acupuntura en puntos específicos del cerebro (Consejo de buque y puntos de acupuntura locales) ayudado con la ansiedad -. tanto en los términos corto y largo [52]

      Además, la acupuntura puede tratar la ansiedad y la depresión durante el embarazo. Una revisión sistemática de 6 estudios mostraron que la acupuntura reduce la depresión y la ansiedad durante el embarazo [53].

      A pesar de los resultados prometedores en varios estudios para el tratamiento de la ansiedad, todavía no hay suficiente evidencia de la investigación para validar estos resultados [54, 55].

      Depresión

      El estrés psicológico puede elevar las respuestas inflamatorias. Estas respuestas inflamatorias pueden causar síntomas depresivos como la mala estado de ánimo, incapacidad para sentir placer (anhedonia), la fatiga y los problemas sociales [56].

      La inflamación y el estrés están interconectados e interactivo en el sistema nervioso (simpático) [57].

      inhibe acupuntura inflamación en partes específicas del cerebro y en (periférica) de la sangre, reduciendo indirectamente hormonas del estrés. Algunos investigadores apuntan a este efecto y la conclusión de que tiene potencial contra la depresión [2].

      La estimulación eléctrica del nervio vago con electroacupuntura también se ha observado para inhibir estas respuestas inflamatorias (TNF, IL-1beta, IL -6, y-18 IL) [58].

      presión estrés asociados Blood

      aumenta el estrés de la presión arterial [59].

      En un experimento controlado , la acupuntura en ambos puntos de acupuntura y no los puntos de acupuntura disminuyó en gran medida la presión sanguínea en respuesta al estrés mental leve (aritmética mental y la prueba de Stroop) en seres humanos [60].

      investigadores propusieron una explicación para la reducción de la presión arterial : que la acupuntura estimula las neuronas sensoriales en los músculos. Esta estimulación del sistema nervioso podría inducir la liberación de opiáceos endógenos, que tienen efectos sobre el (sistema cardiovascular) corazón [60, 61].

      5) Inmunidad

      acupuntura consiste en la introducción de un objeto extraño en la forma de una aguja metálica en el cuerpo. La introducción de material extraño en los disparadores del cuerpo una respuesta inmune [62].

      tratamiento de acupuntura estimula el sistema inmunológico en un estudio de los adultos de edad avanzada, posiblemente por el aumento de la producción de células blancas de la sangre (linfocitos) [62 ].

      funciones inmunes tales como la movilidad de las células (quimiotaxis), la fagocitosis, la proliferación de linfocitos, y las actividades de las células asesinas naturales (NK) se mejoraron significativamente en mujeres ansiosos después del tratamiento de acupuntura en mujeres con ansiedad [63] .

      6) Control de peso

      acupuntura del oído es ampliamente utilizado en los países occidentales para la pérdida de peso, aunque la evidencia es escasa [64, 65].

      un estudio de control aleatorio, la estimulación acupuntura auricular bilateral en sujetos sanos, no obesos conducido a la pérdida de peso significativa [66].

      los médicos creen que el centro de la saciedad (ventromedial núcleos del hipotálamo) del cerebro puede ser estimulado para disminuir la sensación de hambre [67].

      Para el efecto terapéutico de peso l oss, la estimulación del nervio vago aumenta los niveles de serotonina. Esta estimulación afecta a los músculos lisos en el estómago, que teóricamente podrían conducir a la supresión del apetito [68].

      La serotonina también puede mejorar la motilidad intestinal, disminuir la ansiedad, y movilizar las reservas de energía del cuerpo (efecto lipolítico), que contribuir a la pérdida de peso [67]

      Efectos secundarios & amp.; Seguridad

      Tratamiento de la acupuntura es generalmente considerado seguro, y se observan pocos efectos adversos cuando el tratamiento sigue técnica limpia aguja (CNT) y prácticas estériles [69].

      El riesgo de eventos adversos para la acupuntura es de 0,01 por 10.000 sesiones de acupuntura y 0,09 por cada 10.000 pacientes individuales [70].

      de 2000 a 2009, hubo 95 casos de efectos adversos graves asociados con el uso de la acupuntura, con muchos incidentes que ocurren en Asia. 5 casos fueron mortales [71].

      Muchas complicaciones graves no son inherentes a la acupuntura pero son causados ​​por la negligencia de acupunturistas [71].

      técnicas de acupuntura inadecuada puede conducir a sangrado excesivo, problemas del corazón, problemas pulmonares, y diferentes tipos de infecciones [72]

      Los efectos secundarios negativos inherentes a la acupuntura incluye:

      • La contusión [ 73, 74]
      • sudoración [1]
      • una extrema sensación de fatiga [1]
      • sensación de frío [1]
      • Mareos [1]
      • Dolor en los puntos de acupuntura [1]

        1) infecciones

        Antes de la introducción de las agujas desechables, hepatitis transversales infecciones entre los pacientes eran comunes. Desde entonces, la mayoría de las infecciones haber sido bacteriana, causada por el contacto de la piel en los puntos de acupuntura [69].

        esterilización completa de la piel no sólo es poco práctico para la acupuntura pero también no sea posible incluso en condiciones quirúrgicas [75 ].

        El brote más comunes son las infecciones micobacterianas, que se producen en el 96% de los casos [76].

        Otras infecciones incluyen bacterias piógenas ( Staphylococcus aureus ), endocarditis bacteriana y virus transmitidos por la sangre (hepatitis, VIH) [77, 78].

        educación control de infecciones y buenas prácticas de higiene debe hacerse hincapié en las clínicas de acupuntura [79]. < p> a pesar de que las infecciones bacterianas son la complicación más comúnmente encontrado, estas infecciones son relativamente menor y puede ser tratada con antibióticos. (Nota: los antibióticos infecciones virales no tratar) [71]

        2) pérdida del equilibrio y conciencia

        Durante el tratamiento de acupuntura, pérdida del equilibrio (vértigo) y la pérdida de la consciencia (síncope) no es infrecuente. Los individuos con presión anormalmente baja en la sangre (hipotensión) o el ritmo cardíaco lento (bradicardia) están en mayor riesgo [80].

        pérdida del conocimiento debido a la acupuntura se llama “desmayos aguja.” Estos síntomas incluyen:

        • Cold sudores [81]
        • malestares de estómago [81]
        • Pérdida de fuerza total del cuerpo [81]
        • pulso Disminución [81]
        • Pérdida de equilibrio [81]

          desmayos aguja se produce principalmente en pacientes que reciben tratamiento de acupuntura para la primera vez. Esta reacción es un reflejo (causada por la excitación vagal y una posterior caída en la presión de la sangre) [72].

          Los controles del nervio vago diferentes sistemas del cuerpo, incluyendo el corazón, los pulmones, hormonales (endocrina), y sistemas digestivo, efectos que ejercen sobre los músculos lisos, vasos sanguíneos, y las glándulas sudoríparas [82].

          estimulación del nervio vago afecta al sistema nervioso (sistema parasimpático) y puede conducir a alteraciones de la voz, tos, dificultad para respirar (disnea ), y la diarrea [83].

          En algunas circunstancias, la estimulación del nervio vago puede conducir a problemas del corazón (bradicardia y arritmia). En casos raros, pero graves, puede ocurrir la muerte [84].

          La reducción del flujo sanguíneo al cerebro también puede conducir a la pérdida del equilibrio y la conciencia. Se debe tener precaución cuando se suministra el tratamiento de acupuntura para pacientes de mayor edad. pérdida convulsivos de conciencia puede ocurrir a veces [85].

          En algunos casos, la reducción del flujo sanguíneo debido a la acupuntura pecho puede conducir a bombeo ineficaz por el corazón (taponamiento cardíaco). Estos efectos también pueden conducir a desmayos y shock [86].

          En varios estudios, desmayos (síncope) fue el efecto adverso más común experimentado por los pacientes después de los tratamientos de acupuntura [87].

          Contraindicaciones

          Hay algunas situaciones y condiciones en las que el tratamiento de acupuntura puede ser perjudicial para el individuo. Estas contraindicaciones incluyen:

          • enfermedad grave espinal (cáncer o infecciones) [30, 80]
          • coagulación & amp; trastornos de la coagulación (hemofilia & amp; enfermedad hepática avanzada) [30]
          • condiciones del corazón (infarto de miocardio, arritmias, anormalidades congénitas) [80]
          • uso warfarina [30]
          • enfermedades psiquiátricas graves (psicosis) [30]
          • infecciones locales de la piel o trauma de la piel (quemaduras) [30]
          • condiciones de baja presión de la sangre (el hambre, la ansiedad, el agotamiento) [ 31]

            electroacupuntura debe evitarse cerca de sitios de dispositivos implantados eléctricos tales como marcapasos [30].

            Ciertos puntos de los puntos de acupuntura deben también ser evitadas durante el embarazo [30, 31 ].

            la acupuntura no debe hacerse con el estómago vacío. Lo ideal sería que consumir algo de comida una hora antes del tratamiento.

            Para evitar efectos adversos o interacciones inesperadas, hable con su médico antes de someterse a tratamiento de acupuntura.

            Más la lectura ¿Está preocupado por sus problemas de salud pre-existente?

            las personas responden de manera diferente a las dietas y suplementos porque cada uno tiene un código genético único. SelfDecode le permite cavar profundamente dentro de su genética y encontrar los genes que pueden estar subyacentes en los problemas de salud crónicos. A continuación, se proporciona recomendaciones que están personalizadas basadas en tus genes para darle resultados superiores y ayuda a alcanzar una salud pico para que su cuerpo se prepara mejor para defenderse de coronavirus. mejorar mi salud

            Sobre el autor < / h3> MDDR. Puya Yazdi es un médico-científico con 14 años de experiencia en medicina clínica, ciencias de la vida, biotecnología y nutraceuticals.As un médico-científico con experiencia en genómica, biotecnología y nutracéuticos, que ha hecho su misión de llevar la medicina de precisión a la cabecera del paciente y ayudar a transformar la asistencia sanitaria a los 21 minutos century.He recibió su educación universitaria en la Universidad de California en Irvine, un Doctorado de Medicina de la Universidad del Sur de California, y era un médico residente en la Universidad de Stanford. Luego procedió a servir como miembro clínico del Instituto de California de Medicina Regenerativa de la Universidad de California en Irvine, donde llevó a cabo la investigación de las células madre, la epigenética, y la genómica. También fue un Director Médico de Nutrición Cyvex antes de servir como presidente de systomic Salud, una agencia de la biotecnología consulta, donde se desempeñó como experto en genómica y otras tecnologías de alto rendimiento. Entre sus clientes anteriores incluyen Allergan, Caladrius Biosciences, y Omega Protein. Tiene un historial de publicaciones revisadas por pares, los descubrimientos de propiedad intelectual (patentes, etc.), diseño de ensayos clínicos, y un conocimiento profundo del entorno regulatorio en biotechnology.He está llevando todo nuestro equipo médico y científico con el fin de asegurar la exactitud y validez científica de nuestros contenidos y productos

            Califica este artículo
            ( 5 votos, promedio: 5.00 de 5).
            Cargando …

            cumplimiento FDA

            la información de esta página web no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Drogas o cualquier otro organismo médica. Nuestro objetivo no es para diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier enfermedad o dolencia. La información se comparte sólo con fines educativos. Usted debe consultar a su médico antes de actuar sobre cualquier contenido de este sitio web, especialmente si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos, o tiene una condición médica.

            Este sitio utiliza Akismet para reducir el spam. Aprender cómo se procesa sus datos comentario.

            Contenido Joe Cohen, CEOAbout Joe

            Joe Cohen ganó la lotería genética de los genes malos. Como un niño, que sufría de inflamación, la confusión mental, fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión y otros problemas que se conoce bien tanto en la medicina convencional y alternativa.

Leave a Comment